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月经不调 中医调理

编辑:极品女性网 2016-01-24 23:46 极品女性网 字体:

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女人每个月总有那么几天让你惦记,由于工作压力大等各种原因,月经不调的女性越来越多,那么该如何调理呢? 正常月经 月经期间,每天75毫升左右,每个月5~6天,一个月用一包卫生巾(20片装),这是正常的月经量。月经量每次超过100毫升,一个月要用两三包卫
月经不调 中医调理

  女人每个月总有那么几天让你惦记,由于工作压力大等各种原因,月经不调的女性越来越多,那么该如何调理呢?
  正常月经
  月经期间,每天75毫升左右,每个月5~6天,一个月用一包卫生巾(20片装),这是正常的月经量。月经量每次超过100毫升,一个月要用两三包卫生巾(20片装),就是过量,月经过量,容易引起早衰。而低于30毫升,只来两三天就结束,表明体内的邪气无法正常排泄,体内邪气多,也容易引起各种疾病。
  月经提前
  月经提前一周以上者主要是由于血热或气虚引起。
  身体无力、爱出汗,气虚的可能性比较大。气虚引起的月经提前,表现为月经量多、颜色偏淡、质地清稀,同时还伴有心悸气短、精神疲倦、小腹坠胀等气不足的情况。可以多食用滋肝补肾的食物,如乌鸡炖枸杞。
  血热引起月经提前的情况比较多见。血热者多表现为手心、脚心经常感觉热,鼻子、牙龈容易出血。这种情况,可以经常食用芹菜、莲藕等,莲藕生吃或煮着吃都可以,具有消淤清热的功效。
  治法 清热调经。以任脉及足太阴经穴为主。
  主穴 关元三阴交血海
  配穴 实热证者,加太冲或行间;虚热证者,加太溪;气虚证者,加足三里、脾俞;月经过多者,加隐白;腰骶疼痛者,加肾俞、次髎。
  操作 关元、三阴交用平补平泻法,血海用泻法。配穴按虚补实泻法操作。气虚者针后加灸或者用温针灸。
  方义 本方主要作用是清热和血,调理冲任。关元属任脉穴,为调理冲任的要穴。血海清泻血分之热。三阴交调理肝脾肾,为调经之要穴。
  月经推迟
  月经推迟,或是血寒和血虚。经常穿着清凉,体内容易积蓄寒气,寒气会导致血液流动变慢,气血淤滞不畅,月经容易推迟。血寒症状有:经血颜色暗红且量多,小腹有绞痛感、面色青白、四肢冰凉、畏寒怕冷。这种情况下,可以食用生姜红糖大枣粥。还可以食用艾叶生姜煮鸡蛋,具体做法是:艾叶9克、生姜15克、鸡蛋两个,一起放入砂锅中水煮,月经前一周,每天喝一次,连续喝3-5天。
  血虚也会引起月经延迟,常伴有心悸、眼花、面色发黄等症状,可以食用阿胶,但冬天服用会比较好,一日3-9克,春夏服用3克即可。如有消化不良、咳嗽痰多应停止服用。
  治法 温经散寒,和血调经。以任脉及足太阴、足阳明经穴为主。
  主穴 气海 三阴交 归来
  配穴 寒实证者,加子宫;虚寒证者,加命门、腰阳关。
  操作 气海、三阴交用亳针补法,可用灸法。归来用泻法。配穴按虚补实泻法操作,可用灸法或温针灸。
  方义 气海可益气温阳,温灸更可温经散寒。三阴交为肝脾肾三经交会穴,可调补三阴而和血调经。归来为足阳明经穴,可调理气血而调经。
  月经紊乱
  月经忽前忽后,时间紊乱,需调肝脾胃肾。
  肝藏血,肝功能不稳定,会引起月经不调。可多食用小金橘、萝卜、陈皮等疏肝解郁的食物。
  脾虚也会引起月经忽前忽后。可多食用五谷杂粮,五谷杂粮是入脾胃生气血的食物。
  更年期肾气容易衰弱,并伴有头晕耳鸣、腰酸腿软、小便频繁等症状,可以多食用山药、莲子。
  治法 疏肝益肾,调理冲任。以任脉及足太阴经穴为主。
  主穴 关元 三阴交 肝俞
  配穴 肝郁者,加期门、太冲;肾虚者,加肾俞、太溪:胸胁胀痛者,加膻中、内关。
  操作 肝俞用亳针泻法,其余主穴用补法。配穴按虚补实泻法操作。
  方义 关元补肾培元,通调冲任。三阴交为足三阴经交会穴,能补脾胃、益肝肾、调气血。肝俞乃肝之背俞穴,有疏肝理气之作用。
  其他治疗
  (1)耳针法选皮质下、内生殖器、内分泌、肾、肝、脾。每次选2-4穴,亳针刺用中等刺激,或用耳穴贴压法。
  (2)皮肤针法选背腰骶部夹脊穴或背俞穴,下腹部任脉、肾经、脾胃经,下肢足三阴经。用梅花针叩刺,至局部皮肤潮红,隔日1次。 
标签: 中医 月经不调

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