极品女性网,尽显女人本色

手机版 | 网站地图 | 收藏本站
职场zhichang
话题
职场
感情
攻略
情感故事

应对职场“七年之痒”

编辑:极品女性网 2015-10-09 08:52 极品女性网 字体:

浏览:343次

遭遇七年之痒瓶颈期 张先生在北京某保险公司从事销售工作。刚入行那几年,他充满干劲,每天起早贪黑拼命工作,工作也赋予了他巨大的成就感和金钱回报。如今七八年过去了,他已经升为部门主管,却没有了之前的热情,不仅闯劲不再,对熟悉的业务也日生腻烦。他

应对职场“七年之痒”


  遭遇“七年之痒”瓶颈期


  张先生在北京某保险公司从事销售工作。刚入行那几年,他充满干劲,每天起早贪黑拼命工作,工作也赋予了他巨大的成就感和金钱回报。如今七八年过去了,他已经升为部门主管,却没有了之前的热情,不仅闯劲不再,对熟悉的业务也日生腻烦。他常常感慨,日复一日的工作,压力巨大,职位上却难再有大的提升,他甚至开始怀疑当初选这个行业到底对不对,从而心生杂念。
  很多人都有和张先生同样的尴尬,厌倦了现有的工作方式,失去了对工作的热情,每天清晨醒来,一想到要去工作就心口堵得慌,坐在办公桌前就恼火,看到手边的文件就想把它们撕了……这就是所谓的职场“七年之痒”,或叫职业倦怠期。


  总的来说,“七年之痒”病灶主要有两方面原因:一是发展遭遇瓶颈。从企业内部来看,在职场上积累了7年经验的员工,顺利的话都可以升到基层管理者或中层管理者的位置,这时就会遇到职场中的第一道瓶颈——短期内上升空间有限,因为越往上发展职位越少,通常都是一个萝卜一个坑,三五年内仍停留在原地也很正常,所以这时候对自己的职业规划会产生彷徨。二是外界充满诱惑。三十而立,很多职场人士都将30岁看作职业生涯的一个拐点,他们渴望一个更广阔的发展空间,能够独当一面,因此跳槽的意愿较强。从宏观环境来看,市场上充满了机会和诱惑,已在职场奋斗了七八年的人,有经验、有资历、有能力,是市场上很受欢迎的一个群体,因此,外界伸出的“橄榄枝”也让他们蠢蠢欲动。


  痒了,该跳槽吗


  前不久,某网站发布《2015离职与调薪调研报告》。报告称,2014年员工平均离职率为17.4%。在目前的大环境里,辞职仿佛很容易,但问题是,到了下一个工作岗位,你的职场状态就会回升吗?
  再回头来看我们所说的职场“七年之痒”,其实,倦怠本身并不可怕,关键看职场人如何看待它。试想一下,你会选择就此消极逃避,还是思考下一步棋如何走?职业倦怠,通常跟人的期望值有关,在职场上,我们总希望自己能有一个好的职业发展,当你原本设定的预期完成时,就会有更高的新追求,如希望自己的年薪多少,做到什么职位。如果更高的追求迟迟不能兑现,就会感觉没有盼头。
  那么,离开是不是唯一的选择?处于“七年之痒”中的人,大多心态焦躁,情绪低落。从心理学的角度看,这种情况下做出的决定多半是冲动而欠缺理性的。在“痒无可忍”的当口选择离开,一定是有很大风险的。而从另一方面来看,“七年之痒”其实在提示职场人审视自己,尝试改变,如果处理得当,“七年之痒”可能正是“七年之跃”的契机。


  个人“解痒”4招


  制订长远的职业规划。我们应该尽早规划自己的职业生涯,时时反思自己目前的职业发展状态,而不是等到“七年之痒”时才开始做。只有真正发现自己的职业价值观和职业优势,才能尽早找到与自己相匹配的目标行业和工作,也就越容易在工作中得到幸福感和满足感。


  不断为自己充电。“七年之痒”有时恰似一个困局,这个时候主动充电学习,引入新的元素和刺激,小的改变可能最终造就大的不同,为你带来职场飞跃的可能。


  疏导情绪。找家人或者最好的朋友,把自己在工作中的委屈和压抑都说出来,心情好了,才能更好地对待工作。


  适应职业角色的变化。入职7年,大多数人可能都会面临着职业角色转换的问题。你可能开始从一般员工转为基层或中层管理者,或从新人变成资深的专业人士,意识到这些职业角色所需要的能力和肩负责任的不同,并主动地适应职业角色带来的挑战和变化,对一些职场老人而言非常重要。


  最后要说的是,企业应该做些什么?从很多方面来看,工作七八年的老员工都是公司的宝贵财富,企业理应对他们倍加珍惜,想办法帮助他们度过“七年之痒”。一方面可以提供灵活实际的职业发展通道,如提供内部转岗的机会,以及设计管理和技术并行的职业双通道体系等;另一方面,可以通过各种方式传达企业对他们的关爱和认可,激励他们发挥出身为老员工的重要作用。

标签: 职场

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与极品女性网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

全站精品文章阅读 RECOMMENDED READING
陈冠希大赞秦舒培超级辣妈 网友:超级甜
小S素颜自拍笑容惬意 网友:美了这么多年不累吗
炎亚纶鼓励备考学生:成绩不能评判一个人的高低
冉莹颖晒轩轩新画作 网友:偷偷把自己画瘦了
贾斯汀 ⷠ比伯居然还在用 iPhone5
金 ⷠ卡戴珊大秀美胸 尽展傲人身材
哪些星座单身后运气却很旺
艾晓琪风格逆转 演绎高冷女孩的甜美日常
VanCleef-Arpels梵克雅宝 2014年新款925纯银红玛瑙项链戒指耳钉-
快时尚品牌丹比奴女装加盟,实现轻松开店让财富触手可得
娃娃衫不为减龄只为青春常在
物理防晒level.100
GUCCI古奇原单2015年新款原版牛皮时尚LOGO大方经典奢华男士包包-
施华洛世奇包18K白金2014年潮流项链
女孩子,淡雅些好
靓丽留白镂空无处不在
男人练瑜伽的好处,细数男人练瑜伽的三大好处
拔罐子减肥的利弊 拔罐减肥适合什么人群
练瑜伽最重要的气场,呼吸看内行
儿童练瑜伽的好处
新妈产后如何安全丰胸 3个方法快速又有效
练成慢跑达人
苍井空潘霜霜干露露私家丰胸秘方
埋线减肥的副作用 这些风险要小心
爱马仕 寸3光面蓝色/白色橙色 白金边扣头 法国原厂荔枝纹牛皮皮
gucci古奇包包 蛇纹压双G金链挎包
LV路易威登原单2015年新款天然牛皮限量版刺绣经典女士包包-XQ
BREGUET宝玑2015年新款牛皮表带全自动机械机芯顶级男士腕表
Gucci古奇2013新款帆布织花手提包-2570DF63
浪琴LONGINES 原装瑞士机芯 瑰丽系列全钢白表盘罗马数字日历腕
cartier卡地亚手表两针满钻款卡地亚腕表
chloe克洛伊 2012 新款 “原单正品"红框真皮包边 限量版女士太
郑元畅《合伙人》信息量爆棚的快节奏令人期待
视频:载29吨双氧水罐车泄漏 喷出10米高白色气体
红通李宝华投案 逃亡美国4年回国自首认罪最新消息
第三代社保卡试点 第三代社保卡的新功能你知道吗
刘国梁卸任中国男乒主教练 秦志戬有望成继任者
王雷当爸爸了!李小萌孕照原来这么美
刘强东旗下的京东集团全力救灾 无须汇报捐出所有物资
雄安新区怎么建?河北“取经”北京城市副中心
验孕棒如何用准确度最高
孕妇吃什么鱼好? 孕妇不能吃哪些食物?
怀孕七个月吃什么好? 怀孕七个月注意事项有哪些?
宝宝米粉的做法大全 宝宝米粉什么牌子好
做到这6点 宝宝轮状病毒腹泻快点走开
孕妇补钙的食物有哪些? 孕妇不能吃哪些食物?
孕妇可以吃绿豆吗 孕妇禁忌食物一览表
宝宝发育迟缓的12种表现 新生父母要当心了
诸葛八卦村有何风水布局
浮图塔一周生肖运势(7.31-8.6)
1955年属羊的人2019年运势及运程大全解析
2017鸡年最后3月财运飙升的三大生
职场中血型组合对对碰
水则堂2017年9月17日生肖运势
水则堂2017年9月11日生肖运势
易玄12生肖运势(6.19-6.25)
狗粮中要加点食盐的原因
如何训练杜宾犬摆出优美姿势
蝴蝶犬幼犬如何喂养
巴哥犬的喂养方法有哪些?如何养好巴哥犬
秋田犬
蝴蝶犬
杜宾犬
迷你杜宾犬吃什么好