极品女性网,尽显女人本色

手机版 | 网站地图 | 收藏本站
职场zhichang
话题
职场
感情
攻略
情感故事

应对职场“七年之痒”

编辑:极品女性网 2015-10-09 08:52 极品女性网 字体:

浏览:343次

遭遇七年之痒瓶颈期 张先生在北京某保险公司从事销售工作。刚入行那几年,他充满干劲,每天起早贪黑拼命工作,工作也赋予了他巨大的成就感和金钱回报。如今七八年过去了,他已经升为部门主管,却没有了之前的热情,不仅闯劲不再,对熟悉的业务也日生腻烦。他

应对职场“七年之痒”


  遭遇“七年之痒”瓶颈期


  张先生在北京某保险公司从事销售工作。刚入行那几年,他充满干劲,每天起早贪黑拼命工作,工作也赋予了他巨大的成就感和金钱回报。如今七八年过去了,他已经升为部门主管,却没有了之前的热情,不仅闯劲不再,对熟悉的业务也日生腻烦。他常常感慨,日复一日的工作,压力巨大,职位上却难再有大的提升,他甚至开始怀疑当初选这个行业到底对不对,从而心生杂念。
  很多人都有和张先生同样的尴尬,厌倦了现有的工作方式,失去了对工作的热情,每天清晨醒来,一想到要去工作就心口堵得慌,坐在办公桌前就恼火,看到手边的文件就想把它们撕了……这就是所谓的职场“七年之痒”,或叫职业倦怠期。


  总的来说,“七年之痒”病灶主要有两方面原因:一是发展遭遇瓶颈。从企业内部来看,在职场上积累了7年经验的员工,顺利的话都可以升到基层管理者或中层管理者的位置,这时就会遇到职场中的第一道瓶颈——短期内上升空间有限,因为越往上发展职位越少,通常都是一个萝卜一个坑,三五年内仍停留在原地也很正常,所以这时候对自己的职业规划会产生彷徨。二是外界充满诱惑。三十而立,很多职场人士都将30岁看作职业生涯的一个拐点,他们渴望一个更广阔的发展空间,能够独当一面,因此跳槽的意愿较强。从宏观环境来看,市场上充满了机会和诱惑,已在职场奋斗了七八年的人,有经验、有资历、有能力,是市场上很受欢迎的一个群体,因此,外界伸出的“橄榄枝”也让他们蠢蠢欲动。


  痒了,该跳槽吗


  前不久,某网站发布《2015离职与调薪调研报告》。报告称,2014年员工平均离职率为17.4%。在目前的大环境里,辞职仿佛很容易,但问题是,到了下一个工作岗位,你的职场状态就会回升吗?
  再回头来看我们所说的职场“七年之痒”,其实,倦怠本身并不可怕,关键看职场人如何看待它。试想一下,你会选择就此消极逃避,还是思考下一步棋如何走?职业倦怠,通常跟人的期望值有关,在职场上,我们总希望自己能有一个好的职业发展,当你原本设定的预期完成时,就会有更高的新追求,如希望自己的年薪多少,做到什么职位。如果更高的追求迟迟不能兑现,就会感觉没有盼头。
  那么,离开是不是唯一的选择?处于“七年之痒”中的人,大多心态焦躁,情绪低落。从心理学的角度看,这种情况下做出的决定多半是冲动而欠缺理性的。在“痒无可忍”的当口选择离开,一定是有很大风险的。而从另一方面来看,“七年之痒”其实在提示职场人审视自己,尝试改变,如果处理得当,“七年之痒”可能正是“七年之跃”的契机。


  个人“解痒”4招


  制订长远的职业规划。我们应该尽早规划自己的职业生涯,时时反思自己目前的职业发展状态,而不是等到“七年之痒”时才开始做。只有真正发现自己的职业价值观和职业优势,才能尽早找到与自己相匹配的目标行业和工作,也就越容易在工作中得到幸福感和满足感。


  不断为自己充电。“七年之痒”有时恰似一个困局,这个时候主动充电学习,引入新的元素和刺激,小的改变可能最终造就大的不同,为你带来职场飞跃的可能。


  疏导情绪。找家人或者最好的朋友,把自己在工作中的委屈和压抑都说出来,心情好了,才能更好地对待工作。


  适应职业角色的变化。入职7年,大多数人可能都会面临着职业角色转换的问题。你可能开始从一般员工转为基层或中层管理者,或从新人变成资深的专业人士,意识到这些职业角色所需要的能力和肩负责任的不同,并主动地适应职业角色带来的挑战和变化,对一些职场老人而言非常重要。


  最后要说的是,企业应该做些什么?从很多方面来看,工作七八年的老员工都是公司的宝贵财富,企业理应对他们倍加珍惜,想办法帮助他们度过“七年之痒”。一方面可以提供灵活实际的职业发展通道,如提供内部转岗的机会,以及设计管理和技术并行的职业双通道体系等;另一方面,可以通过各种方式传达企业对他们的关爱和认可,激励他们发挥出身为老员工的重要作用。

标签: 职场

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与极品女性网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

全站精品文章阅读 RECOMMENDED READING
甜入心扉!刘强东搂章泽天腰看圆月
谢贤参加亲子综艺曝光私生活 或成Lucas综艺首秀
何洁被记者追拍怒问记者 何洁赫子铭婚恋关系始末回顾
娜扎优雅亮相米兰时装周 绿色蕾丝裙尽显清新仙女范儿
天蝎座女生如何追求 与天蝎座女生交往的技巧
《战狼2》收益最好的除了吴京谢楠,还有那个霸道总裁承包整个鱼塘的他!
嫁给爱情的样子!霍思燕杜江夫妇写真曝光
冬季沙漠的小太阳 江一燕曝文艺旅拍大片
2014年新款牛皮简约时尚皮手镯-SS-XNE3
碎花连衣裙里的烟火人生
换着花样穿半身裙
你值得拥有一双美美的鞋子
非个性不流行 时尚欧美风解析
听早春针织say hello
GUCCI古奇原单2015年新款进口牛皮奢华爆款气质百搭奢华高端包包-
印花单品提升回头率
《我想和你唱》第二季开播 高姿邀您一起“开场白”
什么牌子的洗发水好用,必须弄清楚自己的头发类型!
美女总裁跨界护肤品:香待奢未来要走向国际!
产后怎么减肥瘦身 教你轻松瘦下来
经期减肥的饮食原则 教你健康减肥
怎么瘦脸有效快捷?这些瘦脸的最快方法助你拥有小v脸
瘦下巴的运动有哪里?盘点瘦下巴的运动【图】
女性眼角长黄褐斑的原因 揭秘去除黄褐斑有效的食疗方法
BV 宝缇嘉 Bottega Veneta 原厂出品 绵羊皮编织钱包-BV-SD-58DW2
卡地亚CARTIER 包黄金色镶钻豹纹手镯-784DF7-H-1
爱马仕铂金包皮质35厘米BIRKIN包
GUCCI 原单正品 女士背包挎包- GD-2699DW31
2014年最新款真鳄鱼皮商务手持包包
CHANEL香奈儿包包原单正品2012秋冬新款 裸色真皮金链菱格包包-11
Vacheron Constantin江诗丹顿 2014年新款瑞士进口全自动机械机芯
【高端】omega/欧米茄手表 原单 原装瑞士陀飞轮自动机芯 白表盘
金莎求姻缘 手牵红绳面带微笑十分虔诚
陈翔毛晓彤分手 愿各自安好
孙宏斌后悔投资乐视? 称有时候要认赌服输
王祖蓝李亚男婚纱照曝光 马尔代夫取景忘情拥吻
湖南一妈妈车站丢了5岁儿子,刚找回女儿又不见了
迎接智能时代 百望股份助力中国平安打造智能风控平台
《歌手》总决赛预演,十大歌手狂热厮杀嗨翻QQ音乐
景甜电视剧《火王》片场过中秋 大方送礼唱歌又尬舞
小儿止咳糖浆,别乱用!
想让孩子赢在起跑线上 家庭和睦塑造良好性格是基础
孕妇不能吃什么水果? 揭孕妇吃水果的六大注意事项!
冬季分娩物品清单
宝宝吃什么长记性 补脑最佳食物看这里
怀孕饮食注意事项大全 新手妈妈必看
孕妇吃什么对胎儿好 推荐适合孕妇吃的11种水果
孩子要长多高?家长你要心中有数,这三个黄金期不要错过!
1957年属鸡的人2019年运势及运程大全解析
水则堂2017年10月10日生肖运势
属牛2018年运势运程 生肖牛2018年运势大全
测你最近钱包吃紧的原因是什么
2017年生肖羊5月运势
水则堂2017年10月28日生肖运势
超灵验开运大师一周运势(6.21-6.27)
5月份桃花运最旺的三大生肖
柯基犬吃什么好
龙猫的饲养管理技术
全国各省市贵宾犬价格
养只像老虎一样的狗——加纳利
迷你杜宾犬美容方法
罗汉鱼吃什么起头快 罗汉鱼肠炎症状和治疗方法
狗狗换毛的表现
巨型贵宾犬好养吗