极品女性网,尽显女人本色

手机版 | 网站地图 | 收藏本站
早教zaojiao
早教
喂养
亲子游戏
童星

5类食物可以提高宝宝智力

编辑:极品女性网 2012-02-27 12:29 极品女性网 字体:

浏览:333次

科学研究表明,婴幼儿早期是大脑发育的关键期,通过多种营养成分的补充可以使脑神经细胞活跃,思考及记忆力增强,为宝宝的智能发展奠定良好的基

5类食物可以提高宝宝智力

科学研究表明,婴幼儿早期是大脑发育的关键期,通过多种营养成分的补充可以使脑神经细胞活跃,思考及记忆力增强,为宝宝的智能发展奠定良好的基础。然而面对诸多营养丰富的食物,究竟哪些能够“营养”宝宝的大脑呢?

脂质

对于宝宝的大脑发育来说,脂质是第一重要的营养素。因为人的大脑约有60%是由脂质组成的,是形成脑细胞和脑神经纤维必不可少的营养成分。

脂质是不饱和脂肪酸,包含卵磷脂、胆固醇、糖脂、神经磷脂等,其中以卵磷脂含量最多,需求量也最大。脂质可维持神经细胞的正常生理活动,并参与大脑思维与记忆等智力活动,对脑细胞和神经的发育起着极为重要的作用。

推荐食物

* 各种坚果及果实类,如核桃、芝麻、松子、葵花子、南瓜子、西瓜子、杏仁、花生、芒果、金针菜。

* 各种鱼类,特别是牡蛎、海螺、乌贼、章鱼、虾等含量更高。

* 各种肉类,如牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鹌鹑肉及野兔肉等。

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与极品女性网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

全站精品文章阅读 RECOMMENDED READING
天佑回应杨幂 还扯上了刘恺威
大冢爱老公被曝出轨恋小22岁嫩模 深夜出入女方香闺
撒狗粮!冯德伦不敢让舒淇开车 担心她根本没驾照
2017澳门国际电影电视节 蓝盈莹提名“最佳女配”
章子怡戴的巨型耳环火了 结果50元就能定做
50岁王祖贤现身超市购物 穿粉色羽绒服身材纤细
吴莫愁被金星问及往事落泪 称哈林是自己重要的人
《我的早更女友》探班 舒畅孙坚重组早更CP
天然玛瑙发晶高档毛衣链-年庆特价-
那件低调的套头针织衫
恭喜内蒙古贾女士通过中国女装网成功签约速购品牌女装!
2013年bvlgari宝格丽新款镶钻猫眼石耳钉
强劲时髦牛仔裤当数小脚
SOUFEEL 十二星座系列之天蝎座925纯银克罗地亚进口编织皮手链-CL
这样穿搭舒适度最佳
夏日镂空少不了
韩束化妆品怎么样?韩束化妆品好吗 韩束的化妆品效果真相!
在43岁患癌后这位帅气的CEO练出腹肌,医生的死亡宣判完全失效
实用又有性价比的一周减脂食谱,不用节食健康瘦!值得收藏
健身技巧:大重量训练该如何去热身?
肥瑜伽初级教程 八个体式让你在家也能轻松瘦身
周立波:你跟健身房较什么劲,有意思吗?
膝盖损伤?有氧运动中,最伤膝盖运动PK最不伤膝盖运动!
白头发怎么治疗,黑芝麻是很好的食材!
沛纳海Panerai黑底银边腕表
Gucci 古奇 2014年经典格纹单肩斜跨手提休闲包-XQ
卡地亚镂空镶钻两针时尚cartier手表
VALENTINO华伦天奴原单2015年新款原版牛皮时尚潮流奢华女包-2ADF
BV宝缇嘉包包 黑色仿鹿皮手提包
hermes手表长方形表盘爱马仕腕表
CHANEL香奈儿原单2015年新款进口牛皮高端奢华气质大方女士包包-C
YSL圣罗兰 2014年最新法国进口羊皮手提单肩斜跨女包-24DF47
陈小希也走文艺范儿 沈月写真清新脱俗
张亮儿子天天医院打针 乖乖趴在床上接受医生的问候
王全安初恋孔琳谈嫖娼被抓泛泪 年龄资料微博及
国际驴产业技术创新战略联盟在山东东阿成立
太原理工大学举行毕业典礼 毕业生打出自信标语
曹格老婆吴速玲整容前样貌 曹格宁当小三也要追到吴速玲
舒淇素面朝天自拍秀窗外美景 很是悠闲惬意
中唱总公司回应崔永元质疑:母带曾公开发行不涉密
影响宝宝睡眠的8件事?你都有遇到吗?
产后健康减肥方法 新妈产后减肥三大忌要小心
最佳人流时间是几天 人工流产并发症有哪些
怀孕前三个月吃什么好 怀孕前三个月注意事项
怀孕11周吃什么好 五大注意事项要牢记
孕妇健康小常识 这几个日常行为您注意了吗
超重了,不是母乳的错!
这些有效的避孕小秘密,妇产科医生没空告诉你!
熊神进一周生肖运势(9.18-9.24)
2018年5个犯太岁生肖提前早知道
浮图塔一周生肖运势(9.25-10.1)
水则堂2017年7月14日生肖运势
羲邑十二生肖一周运势(10.9-10.15)
李居明2018狗年十二生肖运势
1961年属牛的人2019年运势及运程大全解析
滴天居士一周生肖运势(9.18-9.24)
罗威纳犬
杜宾犬
茶杯犬怀孕怎么照顾
秋田犬
暹罗猫
喂养茶杯犬的注意事项
阿拉斯加雪橇犬
西施犬