极品女性网,尽显女人本色

手机版 | 网站地图 | 收藏本站
早教zaojiao
早教
喂养
亲子游戏
童星

5类食物可以提高宝宝智力

编辑:极品女性网 2012-02-27 12:29 极品女性网 字体:

浏览:333次

科学研究表明,婴幼儿早期是大脑发育的关键期,通过多种营养成分的补充可以使脑神经细胞活跃,思考及记忆力增强,为宝宝的智能发展奠定良好的基

5类食物可以提高宝宝智力

科学研究表明,婴幼儿早期是大脑发育的关键期,通过多种营养成分的补充可以使脑神经细胞活跃,思考及记忆力增强,为宝宝的智能发展奠定良好的基础。然而面对诸多营养丰富的食物,究竟哪些能够“营养”宝宝的大脑呢?

脂质

对于宝宝的大脑发育来说,脂质是第一重要的营养素。因为人的大脑约有60%是由脂质组成的,是形成脑细胞和脑神经纤维必不可少的营养成分。

脂质是不饱和脂肪酸,包含卵磷脂、胆固醇、糖脂、神经磷脂等,其中以卵磷脂含量最多,需求量也最大。脂质可维持神经细胞的正常生理活动,并参与大脑思维与记忆等智力活动,对脑细胞和神经的发育起着极为重要的作用。

推荐食物

* 各种坚果及果实类,如核桃、芝麻、松子、葵花子、南瓜子、西瓜子、杏仁、花生、芒果、金针菜。

* 各种鱼类,特别是牡蛎、海螺、乌贼、章鱼、虾等含量更高。

* 各种肉类,如牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鹌鹑肉及野兔肉等。

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与极品女性网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

全站精品文章阅读 RECOMMENDED READING
柳岩红毯秀美背 参加《演员的诞生》不怕被淘汰
王力宏机场遇疯狂女粉丝攻击 被喊你是不是男人
周星驰罕见旧照曝光 认真看书变“安静的美男子”
黄子韬王俊凯刘昊然 90后人气男星你最看好谁
冬季沙漠的小太阳 江一燕曝文艺旅拍大片
李泽楷可比王思聪大方多了 专业解救底层女!
刘德华《追龙》重唱“浪子心声”
皇后娘娘玩复古 蒋勤勤大片解锁新风格
一裙惊现清婉好感
中袖之美
格纹套装走向早春
美美入秋,气质不可少
用快乐掩盖悲伤
猜你喜欢这样过夏末
如果只能留一条裤子
我的裙子不一样
这6位亚洲最强壮肌肉男,个个强壮不输欧美巨无霸!
饮食+按摩 让你摆脱飞机场称号
美甲教程
瑜伽吐纳 练习瑜伽吐纳动作教程
为什么会员不来健身?探索不来健身的深层次原因!
埋线减肥的常识 让你健康减肥
3招最简易丰胸法
刺激下腹部这样练,三个动作,摆脱小肚子练出腹肌
LV进口羊皮经典老花时尚女包2015年新款-C
【高端】欧米茄omega 原单 原装瑞士陀飞轮自动机芯 蝶飞传奇金黑
沛纳海Panerai 原单瑞士机芯自动上发条黑色高端腕表
泰国佛牌包24K彩金珊瑚黑水晶佛牌
手表品牌大全
hermes爱马仕手表马头像简约腕表
【高端强货】LADY DIOR包包 原单正品 褐色配紫色
Dior迪奥 2014年新款进口牛皮纯色logo吊饰手提包-A56-2
朱丹喜得千金 晒女儿小脚丫
《九层妖塔》电影票房最新统计(截至10月19日)
17岁女孩网络晒性感照 童颜巨乳成网络红人
范冰冰弟弟近照曝光 网友:私生子吗?
苍井空性感写真 袒露性感G奶令人销魂
中国首富排行榜2017 许家印成中国最有钱的人
关晓彤发言引争议说了什么 网友称关晓彤自视甚高
《明日之子》发布会 薛之谦现场不改幽默本性
宝宝身高体重对照表 小孩身高体重受哪些影响
怀孕期间可以同房吗
孕妇早期食谱大全 四大健康食谱让妈妈吃得放心
宝宝都爱晚上出生 其中原因居然是......
哺乳期能吃巧克力吗? 哺乳期吃什么奶水多?
孕晚期妈妈的噩梦:临产前差点失去宝宝,脐带扭转是元凶!
辅食吃对了吗?大便来告诉你,宝宝适应与否
排卵期几天同房一次最好 排卵期同房后几天着床
易玄一周生肖运势(8.21-8.27)
赖国光2017年5月生肖运势
徐墨斋2017年11月十二生肖运势
杨清华一周生肖运势(10.9-10.15)
郑博士一周生肖运势(8.14-8.20)
什么生肖天生能做大事
易玄一周生肖运势(5.15-5.21)
董易奇一周生肖运势(8.21-8.27)
西施犬吃什么好
暹罗猫
泰迪
一个月贵宾犬怎么养
长毛腊肠犬温暖的Cool Baby!
大白熊掉毛怎么办
闺密情人节Dream Girls×暹罗猫
哈士奇食物中毒怎么办