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瑜伽抚脸动作 简单的瑜伽抚脸法动作教程

编辑:极品女性网 2015-11-18 12:17 极品女性网 字体:

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瑜伽抚脸动作简单的瑜伽抚脸法动作教程瑜伽抚脸动作简单的瑜伽抚脸法动作教程练习功效:练习这个动作可以让面部血液循环良好,给皮肤补充养分,并除去面颊和眼角的小皱纹,还能改善脸部松弛等。练习步骤:一、首先两手掌摩擦至产生热感。除拇指外的其余四指在
瑜伽抚脸动作 简单的瑜伽抚脸法动作教程

练习功效:

练习这个动作可以让面部血液循环良好,给皮肤补充养分,并除去面颊和眼角的小皱纹,还能改善脸部松弛等。

练习步骤:

瑜伽抚脸动作 简单的瑜伽抚脸法动作教程

一、首先两手掌摩擦至产生热感。除拇指外的其余四指在嘴角旁相向对齐,然后轻柔地沿脸颊上下做36次摩擦。手指移到上方时呼气,下降时吸气。





瑜伽抚脸动作 简单的瑜伽抚脸法动作教程

二、用食指、中指、无名指三对手指来按压眼尾部位。呼气时强压6秒,放开时吸气,反复做6次。

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