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宝宝喝水有讲究

编辑:极品女性网 2016-01-23 21:48 极品女性网 字体:

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水对于宝宝很重要,宝宝正确地喝水更重要。下面,一起来了解一下宝宝饮水的量和补水的方法,让宝宝更健康地喝水。 什么样的水适合宝宝 白开水是宝宝的最佳选择。温开水中含有钙、镁等有益于身体健康的元素,煮沸后冷却至20℃~25℃的温开水还具有特异的生物
  水对于宝宝很重要,宝宝正确地喝水更重要。下面,一起来了解一下宝宝饮水的量和补水的方法,让宝宝更健康地喝水。
  什么样的水适合宝宝
  白开水是宝宝的最佳选择。温开水中含有钙、镁等有益于身体健康的元素,煮沸后冷却至20℃~25℃的温开水还具有特异的生物活性,比较容易透过细胞膜,进入到细胞内,促进新陈代谢,增强免疫功能。
  白开水还分为陈的和新鲜的,适合宝宝的白开水应该是新鲜的。当白开水暴露在空气中4小时后,其生物活性将丧失70%以上。此外,长期贮存、反复倾倒的白开水还会被细菌污染,不适合宝宝饮用,最好不要一次煮多,如果煮多了也不要反复烧开。
  一般夏天最好饮用与室温相同的白开水,而冬天则饮用40℃左右的白开水最适宜。

宝宝喝水有讲究

  母乳喂养的宝宝喝水不应勉强
  对于纯母乳喂养的宝宝,母乳可提供充足的水分,但还应根据宝宝的具体情况决定是否喂水。有的宝宝在妈妈奶水充足时一天喝1~2次水,饮水量在50毫升以下,但有的宝宝就不愿意喝水,这时也不应勉强。天气热时可适当喂些水,因为需补充出汗流失的水分。
  配方奶粉喂养、混合喂养的宝宝应适当补水
  配方奶粉喂养、混合喂养或6个月以后的宝宝,需要在两餐之间适量补充水分,每次大概50毫升,其他时间宝宝若是渴了,也应喂给一点,因为配方奶不如母乳好消化,而宝宝的消化系统还不够完善,需要较多的水分才能帮助消化。
  若是在喂水的过程中遭到宝宝拒绝,也不应强行喂,这说明宝宝体内的水分可能比较充足,只要小便正常,可根据实际情况少量多次喂,一般每次饮水量不应超过100毫升。
  补水的注意事项
  1. 不要喂甜水。用高浓度的糖水喂宝宝,开始时会加快肠胃蠕动,但是很快就会发生抑制作用,使宝宝腹部发胀。如果非得用甜味提起宝宝喝水的兴趣,水的甜味应该在成人品尝时感觉似甜非甜即可,切不可连成人都感觉到甜再喂给宝宝。
  2. 不要喂饮料。宝宝最好的饮料是白开水。很多父母用各种新奇的饮料代替白开水喂给宝宝,这种做法也是不妥当的。饮料中含有大量的糖分和电解质,喝下去后会长时间滞留在胃部,对胃产生不良刺激。
  3. 喂奶前不要喂水。喂奶前给宝宝喂水会稀释胃液,不利于消化,而且水会占去胃容量,把胃撑得鼓鼓的,会影响宝宝食欲。
  4. 睡前不要喂水。宝宝还不能控制排尿,如果在睡前喂水,宝宝很容易因排尿多次夜醒,这样会影响宝宝和父母的睡眠。
  宝宝可能需要喝水的信号
  宝宝口渴了不会说,所以该什么时候喂水全靠爸爸妈妈的观察,以下表现是需要喝水的“信号”:
  ◇ 宝宝不断用舌头舔嘴唇,或看到宝宝口唇发干。
  ◇ 换尿布时发现宝宝没有尿。
  ◇ 一般两次喂奶之间也需要喂水。
  ◇ 在户外时间长了、洗澡后、睡醒后需要喝水。 
标签: 宝宝 喝水

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