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哺乳期妈妈奶量骤减,宝宝吃不饱,多半和这几个关系有关

编辑:极品女性网 2017-12-25 17:41 极品女性网 字体:

浏览:109次

  宝宝出生后,妈妈的母乳就是宝宝的口粮,也是宝宝营养来源,在哺乳期间,宝妈最怕的就是遇到没有奶水,或者奶水骤减的问题,遇到这样的情况,妈妈最担心的就是宝宝营养不足,担心自己乳汁不再分泌。


  案例一:小编的表姐最近就遇到了奶水不足的问题,刚开始坐月子,奶水很足,可是随着宝宝的长大,到了第三个月,宝宝奶水需求量大,而表姐总是感觉自己的奶水不够吃,到了晚上宝宝饿,自己又奶水不够,心里实在是难受,宝宝哭的太厉害,只能用奶粉来填补不足。

哺乳期妈妈奶量骤减,宝宝吃不饱,多半和这几个关系有关

  当宝妈们遇到这些情况,首先要找出影响母乳分泌的原因,再根据这些原因来想办法,小编整理了几个会影响到哺乳期奶水分泌的原因,各位宝妈一起来找找原因。
 

  •   没有按需哺乳,吮吸次数过少导致

  宝妈为了养成宝宝定时哺乳的习惯,没有按照需求哺乳,而母乳的分泌会受到吮吸乳头的刺激,所以当宝宝吮吸母乳的次数减少,也会影响到母乳分泌,所以,当宝宝有需求时,就应该给宝宝吮吸。

哺乳期妈妈奶量骤减,宝宝吃不饱,多半和这几个关系有关

  •   哺乳期情绪不稳导致

  新妈妈在哺乳期的情绪也会影响到母乳分泌,情绪低落、烦躁、焦虑等对身体激素都会有影响,所以乳汁分泌与情绪也有很大的关系。
 

  •   饮食结构不合理,自身营养不足

  哺乳期间,饮食应该要注重均衡,不能光吃一些油炸、热量高的食物,应该要吃营养高、蛋白质高的食物,均衡的营养才是帮助乳汁分泌的关键。

哺乳期妈妈奶量骤减,宝宝吃不饱,多半和这几个关系有关

  •   哺乳期进食回奶食物

  哺乳期的饮食需要注意,尤其是一些会回奶的食物,它们会导致乳汁分泌量减少,常见的回奶食物有:韭菜、辣椒、西瓜、柿子、麦芽等等。
 

  •   喂奶后未能及时排空乳房

  当宝宝喝完奶后,需要用吸奶器排空乳房,帮助乳房分泌乳汁,如果没有及时排空,容易出现乳房胀痛,或者会出现乳腺堵塞的问题,严重的还会出现乳腺炎。
 

  如何正确帮助乳汁分泌?

哺乳期妈妈奶量骤减,宝宝吃不饱,多半和这几个关系有关

  •   1.如果是要母乳喂养的宝宝,应该在宝宝出生半个钟后,尽早的吮吸乳头,这样可以更好的帮助乳汁分泌;
  •   2.喂养期间,宝妈们要保持良好的心态,如果是情绪又起伏,应该多转移注意力;
  •   3.产后不要过早喝下奶的汤水,而是先让宝宝吮吸乳房,等过几天进入正常哺乳后,再添加下奶的汤水;
  •   4.给宝宝喂奶时,应该注意两边乳房都要哺乳,同时,要注意哺乳后及时排空乳房,方便再次分泌。
     

  希望各位妈妈们,可以在哺乳期当个勤劳又快乐的“奶牛”,养育出健康可爱的小宝宝。

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