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影响宝宝睡眠的8件事?你都有遇到吗?

编辑:极品女性网 2017-12-05 17:26 极品女性网 字体:

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  宝宝的降临,给一个家庭带来了新生的喜悦,不少家庭都视宝宝的睡眠质量为头等大事,宝宝不睡,家里大人也不敢睡。这不,小编的表姐就对此深刻体会,这几天跟她聊天,告诉我宝宝最近晚上经常不睡觉,她整个人现在困到不行,巴不得谁可以把她儿子给敲昏,让她能睡个好觉。

  相信表姐家的情况,很多家庭都存在,关于宝宝睡觉其实存在着很多的学问,各位新手妈妈们,肯定还有很多不懂的地方,下面就跟小编一起来看看,那些事是各位新手妈咪最容易犯的错误吧。

影响宝宝睡眠的8件事?你都有遇到吗?

  错误一:让宝宝白天少睡,留着晚上睡,不扰人
 

  表姐家的孩子晚上不爱睡觉,有不少人都跟她支招,让宝宝白天少睡点,这样晚上就睡的多,你也就能睡的多了!这是最不靠谱的一个方法,对于婴儿来说,缺觉是非常容易引起他们的情绪敏感,如果宝宝睡的不安稳,容易出现情绪崩溃,更容易出现“闹觉”的情况。

影响宝宝睡眠的8件事?你都有遇到吗?

  错误二:宝宝睡觉一动就上手拍
 

  宝宝在睡眠中经常伸懒腰,踢踢脚,发出咿咿呀呀的声音,稍微一点动静,家长就会用手轻拍孩子的背或者胸口安抚。其实孩子的睡眠跟我们不同,他们深、浅睡眠比例大致相同,而且睡觉过程中会不停的交替,所以会出现手动、脚动的情况,这种时候,一般建议各位宝妈先观察宝宝的情况,如果可以正常回到正常睡眠中,说明宝宝刚好处于睡眠交替中,不需要过度的安抚,这样会破坏宝宝的睡眠规律,不利于孩子的生长发育。

影响宝宝睡眠的8件事?你都有遇到吗?

  错误三:宝宝长大了自然会按时睡觉
 

  在宝宝婴儿时期,睡眠影响大脑的发育,所以大孩子的睡眠比好小子,但是在自然过渡的时间段,家长要有正确的引导,如果作息时间不固定、睡眠环境不好、哄睡方式不正确,或者是过度哄睡,都会导致宝宝睡眠能力不能正常发育,所以家长应该重视宝宝的睡眠质量。

影响宝宝睡眠的8件事?你都有遇到吗?

  错误四:睡眠时间不够一定会影响生长发育
 

  每个宝宝的生长发育情况不同,所以对于睡眠时间的要求也存在个体差异,比如,一个0-1岁的宝宝睡眠时间标准为16个小时左右,但是如果宝宝的精神状态好、食欲、消化能力正常,宝宝睡的时间只在12-14小时,那也是没有问题的。一般宝宝睡眠时间不要离正常标准太大距离一般不会有很大问题,如果家长有比较大的顾虑,可以前往医院进行咨询医生,通过检查看看孩子的发育状况是否良好。
 

  所以宝宝睡眠充满了学问,各位家长一定不能忽视,但也不能过于紧张,正确科学的养育孩子才是好的方法。

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