极品女性网,尽显女人本色

手机版 | 网站地图 | 收藏本站
食谱shipu
好身材
心得
健身
食谱
塑形
整形

红酒加奶酪减肥靠谱吗?

编辑:极品女性网 2016-01-28 13:41 极品女性网 字体:

浏览:389次

当红小生吴秀波透露自己现在靠红酒加奶酪减肥,效果很显著。 10年前,吴秀波宣传新歌时碰到了老朋友刘蓓。吴秀波为刘蓓做了经纪人。放弃唱歌后的他迅速发福,身高1米74,体重176斤。但他并不擅长谈合约,后来刘蓓就建议他:你减肥,回来演戏! 吴秀波的第一个
红酒加奶酪减肥靠谱吗?

  当红小生吴秀波透露自己现在靠红酒加奶酪减肥,效果很显著。

  10年前,吴秀波宣传新歌时碰到了老朋友刘蓓。吴秀波为刘蓓做了经纪人。放弃唱歌后的他迅速发福,身高1米74,体重176斤。但他并不擅长谈合约,后来刘蓓就建议他:“你减肥,回来演戏!”
  吴秀波的第一个片约是电视剧《蓝色较量》,拍摄地在三亚。在监视器中看到自己发福的身材,吴秀波很受打击。从此他每天只吃黄瓜和西红柿,做200个俯卧撑,200个仰卧起坐,10公里长跑,3000米游泳。一个多月下来,瘦了32斤。

  不过如今吴秀波不这样“自虐”了,他有了保持身材的新方法。他说:“白天你该吃什么吃什么,每天晚上喝一杯红酒、吃一小块奶酪,然后会有一种发烧的感觉,你就睡觉。一开始每天能瘦半斤到一斤。因为喝了红酒吃了奶酪后,你心跳频率会加快,身体里就出现一种什么什么转氨酶。这个是真的减肥,我试了,而且还会睡得很好。”

  红酒加奶酪减肥,这是有科学依据的,它利用了红酒的产热效应和奶酪中丰富氨基酸和钙质的化学效应。人体进入睡眠状态的时候,新陈代谢会减缓,体温会降低。睡前喝少量红酒,一方面有安眠的作用,一方面可以加速新陈代谢,人体就可以利用睡眠的时间进行脂肪分解,进而达到瘦身的目的。

  红酒是女性美容瘦身的佳品,含有维生素C、E及胡萝卜素等营养物质,抗氧化的同时能够提高新陈代谢率。晚上喝红酒可以排清体内的废物,改善酸性体质;其中丰富的铁质还可以有效解决体内水分的堆积,治疗浮肿型肥胖。选用红酒时,要避开不纯的勾兑了葡萄糖、果味香料等成分的红酒,选择纯正的干红,用橡木桶发酵成的。

  奶酪中含有短链脂肪酸、丰富的氨基酸和大量的钙质,能够参与脂肪的分解,提高甲状腺机能,促进新陈代谢,达到燃脂的目的。奶酪最好选择自然发酵或烟熏口味的纯奶酪,它具有高钙、低脂、低糖等特点。

  红酒奶酪减肥法非常适合那些对奶制品消化好的人,但有两点需要注意:总量必须控制,1~2片奶酪和一小杯红酒即可。因为奶酪和红酒都属于高热量的食物,吃多了反会增肥;晚餐不能吃淀粉类的食物,要不然会起到反效果。
标签: 减肥 红酒 奶酪

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与极品女性网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

全站精品文章阅读 RECOMMENDED READING
何洁就违规停车影响交通一事致歉 自请补上罚单
​在男人心里最浪漫的事是啥
陈伟霆春晚写真颜值超高 喜气红装帅酷有型
Clara克拉拉现身机场 飘逸长发秀蛮腰
李晨家庭背景曝光父母离异 李晨18岁的妹妹是谁个人资料照片
这4个星座的女生温柔似水 男生还不行动?
《杨门女将》导演抗癌成功执导新片 炮轰张柏芝不敬业
赫子铭称何洁婚内出轨:我不是渣男 祝福何洁刁磊
CHANEL香奈儿原单2015年新款925银镶钻珍珠时尚项链耳钉-SS
GUCCI古奇原单2015年新款进口牛皮时尚经典潮流商务气质大方包包-
绚烂深秋之撞色
雪白的衣,雪白的你
若隐若现看蕾丝
宜打底宜单穿 打底衣入秋指南
水晶镶钻潮流胸针
心静自然凉
胖小伙健身6个月把自己虐成肌肉型男,练引体加跳绳,真的很励志
健身教练怎么找?要买私教课的想清楚了
飘柔洗发水怎么样?依然保持着超高的标准和质量
练背总是手臂疼?只要一个技巧,秒杀所有背部训练
胸部停滞不前的罪魁祸首,改掉这6个问题,让你继续进步
新一代的212磅级别的王者,只因女友喜欢,练出了强悍的背阔肌!
健身运动员活出点人样之前,总是会经历基本没人样的艰苦
不去健身房,也不吃蛋白粉,104斤小伙徒手健身1年后效果如何?
LV  原单正品 蓝黑老花撞色女士手拎包- GD-405DS04
CHANEL香奈儿 原单正品 鱼子酱杏金银双盖包包
Ferragamo菲拉格慕原单2015年新款磨砂荔枝纹牛皮奢华高端爆款潮
【高端】百达翡丽Patek Philippe 原单 原装瑞士机芯陀飞轮自动
BV 宝缇嘉 Bottega Veneta 原厂出品绵羊漆皮包-BV-97DW89
LV路易威登原单2015年新款原版牛皮经典老花爆款奢华高端潮流女士
PRADA普拉达进口十字纹牛皮纯色单肩手提包2014年新款-XQ
LV路易威登原单2015年新款进口牛皮压花优雅大方时尚包包-XQ
陈翔毛晓彤分手新欢江铠同显赫背景开扒 是小三?前男友翟天临翻身
北京医改将全面启动 公立医院药价预计降约两成
苹果6S起火爆炸 摄像机捕捉了爆炸时刻的画面
周冬雨全身运动风混搭黑色高跟鞋 一路与粉丝热聊并贴心合影
萧敬腾:上海暴雨与我无关 北京的雨才算我的
葛天反击刘翔粉丝 被骂“骚货”靠刘翔上位
萧亚轩公开男友Elroy 比柯震东帅气有钱小5岁又何妨?
强化法治建设食品药品安全内蒙古
手足口并发症有哪些?这样做让你不再怕手足口病毒
宝宝免疫力低怎么办 六大因素会降低宝宝免疫力
冬天怀孕,孕妇更容易抑郁!对抗冬季抑郁,应该这样做
小孩感冒鼻塞怎么办 小孩感冒咳嗽吃什么药好
李湘 现在我被叫做“王诗龄的妈妈”
孕妇能吃薄荷糖吗 孕妇吃什么小零食好
一岁多宝宝食谱大全 4款美食吃出健康体质
5类食物可以提高宝宝智力
1981年属鸡的人2019年运势及运程大全解析
李云天十二生肖2017年5月运程
熊神进一周生肖运势(7.10-7.16)
李云天塔罗生肖运程(10.2-10.8)
水则堂2017年7月16日生肖运势
2018年属猪的人今年几岁
超灵验开运大师一周运势(8.23-8.29)
易玄2017年4月十二生肖运势
狗狗知识:京巴的美容护理
德国牧羊犬吃什么好
蝴蝶犬的饲养要点
吉娃娃
怎样训练你的小泰迪熊犬
蝴蝶犬好养吗
如何让你的蝴蝶犬正确摄取营养
11招消除狗狗的焦虑