极品女性网,尽显女人本色

手机版 | 网站地图 | 收藏本站
疾病jibing
中医
心理
疾病
保健
饮食

乳头疼 两个乳头疼是怎么回事

编辑:极品女性网 2016-01-25 00:47 极品女性网 字体:

浏览:258次

乳头疼痛是怎么回事 一般而言,造成乳房疼痛之可能性有下列几种: 1.因生理期所造成:此种疼痛感与经期有明显之关系,通常在月经前二、三天因血流供应增加造成乳房胀痛感,于月经过后便逐渐消失。由于与其经期之明显关系,通常不会造成当事人困扰。 2.胸罩不
乳头疼 两个乳头疼是怎么回事

乳头疼痛是怎么回事
  一般而言,造成乳房疼痛之可能性有下列几种:
  1.因生理期所造成:此种疼痛感与经期有明显之关系,通常在月经前二、三天因血流供应增加造成乳房胀痛感,于月经过后便逐渐消失。由于与其经期之明显关系,通常不会造成当事人困扰。
  2.胸罩不合适造成压迫所致 ,在更换胸罩后可缓解。
  3.乳房体积过大造成悬垂引起不适。
  4.乳房有外伤时造成之疼痛。
  5.乳腺发炎及感染引起之红肿热痛,乳腺炎在哺乳期特别容易发生,经适当的处理(如投予抗生素、适当按摩)可使症状快速缓解。
  6.至于乳癌本身是很少会引起疼痛的,除非乳癌恶化侵犯至皮肤或胸壁等临近组织时,才会造成疼痛。
  所以,若有乳房疼痛的情形,不妨依上面几种可能,自己找原因,但是如果没有明显的原因可寻且持续疼痛时,应立即寻求专业医师的协助,这是非常必要的。
  乳头疼痛怎么办1、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
  2、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。
  3、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
  4、避免利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。
  5、不吃咸。高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。
  6、试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。
  7、防止肥胖。对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
  8、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质,这种淋巴细胞能加速各种感染的复原,去除疼痛。方法是:将蓖麻油滴于折成四层的棉布上,让其沾满蓖麻油,但勿过湿,以免四处滴流。将此布敷于乳房上,盖一层塑胶薄膜,再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度,敷一小时即可。
  9、摄取维生素。饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造,同时,少吃人造奶油,因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力,而GIA促成前列腺素E的形成,进而抑制催乳激素的产生。
  10、远离咖啡。咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现,许多有乳房痛及其它良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。
  11、切忌滥用抗生素激素类药物。

怎样预防乳头痛
  1、穿稳固的胸罩
  胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的女性会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
  2、避免利尿剂等药物
  利尿剂的确有助于排出体内的液体,也能削减乳房的肿胀,但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。
  3、不吃太咸的食物
  高盐的食物易使乳房胀大并产生疼痛感,因此,女性平日都不应吃得太咸,而月经来前的7~10天尤应避免这类食物。
  4、热敷
  热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房胀痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。
  5、防止肥胖
  对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
  6、用蓖麻油敷胸
  蓖麻油含有一种能提升淋巴细胞功能的物质,可以消除乳房疼痛。
  具体方法是:将蓖麻油滴于折成四层的棉布上,让其沾满蓖麻油,但勿过湿,以免四处滴流。将此布敷于乳房上,盖一层塑胶薄膜,再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度,敷一小时即可。
  7、远离咖啡
  咖啡因是否会导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现,许多有乳房胀痛及其他良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要对汽水、巧克力、冰激凌、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。
  8、切忌滥用药
  有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛,这是错误和危险的,因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。
  9、愉快的心情
  心情好,卵巢保持正常排卵,孕激素分泌正常,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原,这样就可以减少乳房疼痛的情况发生。
  10、重要的妊娠哺乳
  妊娠令孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺,而哺乳能使乳腺充分发育,并在孩子断奶后良好退化,不易增生。
  11、定期检查、适当运动
  每月对乳房做一次自检,定期到专业机构做乳腺检查,每次洗澡做适当的乳房按摩,每天做5分钟的扩胸运动,可以预防乳房疾病,避免因乳房疾病引发的乳房疼痛。
  12、和谐的性生活
  和谐的性生活能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
  13、健康的饮食习惯
  遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白的摄入,同时注意补充适当的微量元素。在日本这种以低脂肪含量的食物为主食的国家,女性患乳腺癌的比例只有美国的10%~15%。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出,同时会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。
  每天至少食用30克纤维,诸如多吃些全麦面包、胡萝卜、南瓜,各种纤维均有助于过多的雌激素排出体外,从而阻止激素刺激乳房组织,对乳房的保健具有很好的作用。
  14、摄取维生素
  饮食中应摄取富含维生素C及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造。同时,少吃人造奶油,因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸转化为Y-亚麻油酸的能力,进而抑制催乳激素的产生。
  乳房保健注意事项现代女性必须掌握乳房保健的健康知识,让健康的乳房成为你一生的自豪。
  1、忌受强力挤压
  这一点要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点:
  ①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。
  ②夫妻同房时,应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。
标签: 乳头

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与极品女性网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

全站精品文章阅读 RECOMMENDED READING
贾乃亮李小璐甜蜜撒狗粮 不带甜馨过二人世界
袁姗姗封面用眼神锁定你 网友:被撩得挪不开眼
辣妈佟丽娅大展厨艺 色香味俱全老厉害了
王楚然写真曝光 率性自然天生丽质
各自精彩!豆得儿三里屯牵手高个帅哥 叫板王思聪
用力过猛!金星穿渔网丝袜小腿肌肉发达暴露无遗
甄子丹汪诗诗同游越南 二人世界开启美食之旅
黄磊逛市集大快朵颐 独爱香辣酿皮吃不停更连连赞叹
写给倒数的自己
卫衣?裙!给你不一样的休闲装
减龄装扮强势来袭
做回自己好吗
CHANEL香奈儿原单2015年新款镀白金时尚大气女士脚链-XJLC
也许你需要一个红色的包包
炫目夏日 大胆玩色
2014年新款珍珠吊坠双C项链
健身可以吃猪肉吗?是时候给这种食物平反了
男性精子活力差有哪些表现?会造成哪些危害?
海边度假快学2妙招你的胸“挺”起来!
很多人眼里,6%体脂率的身材很健康,但其实真实情况并非如此!
健身 | 为什么总在跑步还是胖?这就是答案!
健身堪比整形师,能刻出精致的肌肉,六张对比照震撼人心
师范学院本该去做老师,结果练身腱子肉成健身教练,好身材相当帅
用了它就能更爷们长更多肌肉?
2014最新菱格纹法国羊皮手提单肩斜跨时装包-XQ
PATEK PHILIPPE百达翡丽2015年新款多功能全自动机芯精品手表
Hermes爱马仕进口牛皮字母扣头时尚皮带2014年新款-MR
celine瑟琳 2014年最新款进口纳帕皮时尚休闲笑脸包包
VALENTINO华伦天奴原单2015年新款时尚奢华高端女士单肩包-2ADF07
BV宝缇嘉原单2015年新款进口羊皮编织时尚高端奢华优雅女士包包-1
OMEGA欧米茄原单瑞士原装自动机芯 黑表盘钢表带腕表
LV进口荔枝纹牛皮时尚单肩手提女包2015年新款-XQ
《明星到我家》张柏芝受访谈情事 很期待下一段爱情将会是谁呢?
甄子丹晒与吴京李连杰合照 谣言不攻自破
陆毅鲍蕾同穿粉色上衣秀恩爱 举止亲密让人羡慕
陈龙娇妻章龄之晒自拍照 网友惊呼这不是吴昕吗
邓婕为什么不生孩子 揭秘邓婕为什么不生孩子的真相
成都街头现TNT炸药? 警方:只是误会虚惊一场
女艺人腿腿被醉汉捅死 未婚夫两度发文她是好妻子好女儿
米兰达后院低调结婚 只邀请了30位亲朋好友相当低调
新生儿黄疸常见病 新生儿黄疸多久能退
宝宝性格内向不合群怎么办 早教老师来帮忙
哺乳期能吃葡萄吗 哺乳期吃什么奶水多
帮孩子提高智力的五大秘笈
孩子扁桃体发炎时 当家长的该如何是好
妈妈生完后最想说的是什么? 竟然是这五句话!
幼儿健康饮食知识 五大要点帮儿童健康成长
影响宝宝睡眠的8件事?你都有遇到吗?
2017年生肖虎7月运势
羲邑师姐2017年农历6月生肖运势
郑博士2017年9月生肖运势
浮图塔一周生肖运势(6.12-6.18)
2017年生肖鼠7月运势
1980年属猴的人2019年运势及运程大全解析
泓翔2017年5月生肖感情运势
易玄12生肖运势(6.19-6.25)
喂养茶杯犬的注意事项
怎么给狗狗喂药
巴哥犬好养吗 揭巴哥犬喂养注意事项
龙猫的饲养管理技术
混血吉娃娃×法国斗牛犬 超萌的温斯顿
狗狗知识:京巴的美容护理
茶杯犬
茶杯犬感冒了怎么办