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宝宝身体警示“上火”了,这些“祛火”招数你要懂

编辑:极品女性网 2018-01-04 15:51 极品女性网 字体:

浏览:81次

  孩子与成人的体质不同,身体新陈代谢速度快,处于生长阶段的宝宝,更容易出现上火的症状,特别在季节交换,气候干燥的时候,宝宝更加容易“上火”。


  在季节更替阶段,由于宝宝脏器发育,体温调节中枢功能不完善,经常出现发烧、烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛和腹泻这些症状,这些都是“上火”的现象。那当宝宝“火气冲天”的时候,妈妈要怎么“灭火”呢?
 

  宝宝身体“上火”的提示信号:

宝宝身体警示“上火”了,这些“祛火”招数你要懂

  •   信号一:舌头发红有心火

  宝宝舌头出现舌边发红,或者是口舌生疮都是上火的表现,而且宝宝容易变现出口渴,晚上爱闹腾的情况

  •   信号二:肠道上火,屁屁颜色深

  当宝宝上火时候,宝宝屁屁的颜色会比较红,特别是肛门颜色比较深,一般是肠道有上火的现象。

宝宝身体警示“上火”了,这些“祛火”招数你要懂

  •   信号三:宝宝眼屎多

  宝宝眼睛有眼屎出现,这也是宝宝上火的症状,说明宝宝肝火比较旺,不要忽视这个身体小信号哟。

  •   信号四:大便干硬

  这个常识是各位宝妈们,比较常用的辨别方法。宝宝大便的软硬度反应了身体状况,一般便便干硬,还会伴随着口臭,宝宝就是胃火旺。

  •   信号五:手心汗多虚火旺

  宝宝如果经常手心出汗,而且掌心发烫,那么也说明宝宝是上火了,妈妈需要注意下饮食。
 

  如何调理宝宝上火?
 

  选择母乳喂养

  宝宝出生后,母乳喂养可以帮助提高宝宝的免疫力,而且母乳也是帮助调理宝宝身体最理想的食物,母乳内含有多种营养物质,可以帮助肠道益生菌的繁殖,让宝宝不易上火。

宝宝身体警示“上火”了,这些“祛火”招数你要懂

  日常饮食做到三“多”一“适量”

  •   多喝水:给宝宝多喝水可以让宝宝身体的水分充足,特别是在6个月后,在喝奶前或者是主食前,用清水清洁口腔,如果宝宝不爱喝水,妈妈可以适当给宝宝喝鲜榨果汁,可以帮助补充维生素。
  •   多吃水果:宝宝满6个月后,加入了辅食,所以可以适当给宝宝添加水果,补充维生素,这样对宝宝肠道有帮助,让宝宝身体更健康。
  •   多喝粥汤:宝宝添加辅食以后,妈妈也可以尝试给宝宝添加各种不同蔬菜粥,补充营养同时帮助肠胃润滑。
  •   晚餐注意适量:给宝宝吃晚餐一定要注意量,吃多的情况下宝宝容易积食上火。

  同时,各位妈妈要注意,宝宝饮食要做到合理搭配,主食为主,蔬菜为辅,肉类少量添加。蔬菜瓜果一定要均衡搭配,这样身体肠道维生素和膳食纤维才能均衡,这样有助于消化。

宝宝身体警示“上火”了,这些“祛火”招数你要懂

  良好的生活作息

  好的生活习惯也是帮助宝宝远离“上火”的办法,家庭中要保持合适的温度和适度,注意就是通风透气,多带宝宝参加户外运动,可以提高宝宝的抗病能力。好的睡眠习惯也能帮助宝宝身体系统更加健康。


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