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蹲坐式最受健身达人们的欢迎,尤其是下肢曲线健美的妹子!

编辑:极品女性网 2021-01-02 07:34 极品女性网 字体:

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蹲坐式最受健身达人们的欢迎,尤其是下肢曲线健美的妹子!


在健身圈,无数网红为了拍摄完美的身材而采用各种各样的方式凸显身材,不过蹲坐式却是最受健身达人们欢迎的拍照动作,尤其是适合下肢曲线健美的妹子,可以勾勒出完美的臀腿线条,卡戴珊便是这个动作的爱好者。


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当然拍照时,有个基本的原则,就是一条腿呈现下蹲姿势,大腿贴小腿,脚尖着地;令一条腿大小腿约呈90°角,这张可谓是比较标准的蹲坐式拍照方式了。


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虽说这个姿势在健身达人中很流行,但你尝试一下就明白,也可能非常适合你,健身不健身皆可使用。


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在健身达人中,除了蹲坐式比较流行之外,也有其他比较通用的健身动作,比如弓步蹲式,这是个健身动作,适合健身达人们拍照。


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这是健身达人展示完美曲线的必备动作,看看知名肌肉男大卫莱德学习的还是挺到位的吧!


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此拍照方式应该是大多健身女网红们最常用的动作了,没有之一,各位健身妹子们可以学习一下。


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如果你拥有纤细的腰肢,此动作也是最能凸显身材的动作之一,可以秀出你的完美身段,如果你不健身,单凭瘦也可以拍出不错的效果。


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当然有人经常嘲笑那些在健身房拍照1小时,健身10分钟的人,虽然这是夸张的说法,但很多IG上的健身达人是真的如此。


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据悉当她们在健身房拍照时,总会拍摄出几十张,甚至接近100张,才能选出最完美的一张展现出来。


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但拍照也是一种展示美,获得自信的方式,只要健身后,不影响别人,拍多少张照片都是每个人的自由,通过照片留下纪念,同时收获自信又有何不可呢?


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