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拔罐减肥要注意什么 不同季节的注意事项

编辑:极品女性网 2018-02-07 09:25 极品女性网 字体:

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拔罐减肥要注意什么?如今随着减肥成为了越来越多的人所关心的事情,各种减肥的方法也开始被大家所熟知,中医减肥就是其中比较好的一张。而作为中医减肥里面较为常见的拔罐,更是开始被广泛的运用了。下面小编就来给大家讲讲拔罐减肥要注意些什么,给你带来不同季节的注意事项!

【导读】拔罐减肥要注意什么?如今随着减肥成为了越来越多的人所关心的事情,各种减肥的方法也开始被大家所熟知,中医减肥就是其中比较好的一张。而作为中医减肥里面较为常见的拔罐,更是开始被广泛的运用了。下面小编就来给大家讲讲拔罐减肥要注意些什么,给你带来不同季节的注意事项!

四季拔罐减肥应当注意的事项

春天拔罐减肥:春天天气转暖,气温开始回升。但北方突然来袭的春寒,还是会让猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由风寒引起的感冒,用火罐将寒气拔出可有效缓解症状。治疗时要注意罐口的润滑。北方天气干燥,尤其是春天,又冷又干。这种环境下人的皮肤缺少水分,拔火罐时容易造成皮肤破裂。

拔罐减肥要注意什么 不同季节的注意事项

夏天拔罐减肥:夏天气温较高,加上雨水多,人很容易有皮肤病如痱子。这时拔火罐主要为了去湿气。由于夏天出汗较多,拔罐前最好洗个澡,把身体擦干,别让汗液影响火罐的吸附。拔完不要洗澡,即使身上出汗很多也不要洗,以免感染。

秋天和冬天拔罐减肥:秋冬季节不仅仅温度比较低而且气候干燥,在拔罐的时候一定要注意保暖和罐口的湿润,保证不会伤到皮肤。在对腹部和背部进行拔罐要尽量减少时间,避免这些部位长时间的暴露在冷空气中而导致感冒等症状。

拔罐减肥要注意什么 不同季节的注意事项

拔罐减肥要注意什么

提醒:拔火罐使用的那些火罐有大有小,而且不同大小的火罐作用和负压都不一样。一般拔火罐的时间都不宜太久,一般都是在10分钟作用,但是有些火罐因为比较大导致负压也很大,所以就不能按照正常的时间来计算。拔罐的时间太长不仅会伤到皮肤还会引起感染。

中医拔火罐减肥 注意饮食瘦更快

拔火罐减肥的历史可以追溯到两千多年前,中医认为脾胃是人体物质能量和代谢的根本,脾胃不好会影响肥甘厚味的转化,从而造成肥胖。拔火罐则可直接作用于局部部位,可针对性的改善脾胃功能。下面就让我们一起来了解这个中医拔火罐减肥方法吧!

拔罐减肥原理

在拔火罐的时候,会感觉到蒸在把过关的那一部分皮肤很热,就像是被揪起来一样,这其实就是火罐的原理。罐内的空气被抽空了就多皮肤造成负压,皮肤表面的压力带动全身都受力,所以皮肤毛孔都被打开了,使得体内的毒素都能够排出来。这就是为什么每次拔完火罐都能看到那些脏兮兮的物质。

拔火罐可以加速局部部位的血液循环及淋巴液循环,从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快,脂肪消耗增加,既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪。

不适合拔罐减肥的人群

1.严重心脏病、心衰

拔罐减肥要注意什么 不同季节的注意事项

2.怀孕期间的女性

3.皮肤高度过敏、传染性皮肤病

4.生理期女性

拔罐饮食

拔火罐减肥期间不要吃过于油腻、高淀粉类,辛辣、油炸和高盐的食物。

拔罐减肥要注意什么 不同季节的注意事项

拔罐减肥要注意什么

早餐可以吃鸡蛋豆浆或者是燕麦片、全麦面包。中午可以正常饮食,主食以粗粮代替,可以摄入蛋白质和动物脂肪,最好以牛肉和鱼肉为主。晚上可以吃一些西红柿、黄瓜和一些水果类食物。拔火罐期间不要吃油炸零食,比如薯片饼干类的食物,这会给MM的身体消耗增加负担。

饱腹、空腹都不宜拔火罐,拔火罐前吃到7分饱就好了。拔火罐期间晚7点后切忌不能吃东西。

中医拔火罐 不仅能帮助减肥瘦身,还有保健的功效,所以想要健康减肥的MM们不妨试试。

传统中医古代文献虽无减肥专论,但有关脾胃运化理论,气血理论从生理病理对于肥胖的原理有着辨证论述。过食肥甘厚味,由脾胃运化,变为脂膏,积蓄体内,或变为痰湿阻塞气机。说明了肥胖与脾胃的关系。

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