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郑多燕 辣妈减肥法

编辑:极品女性网 2015-07-27 12:22 极品女性网 字体:

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在郑多燕身上,让我们感受到已婚妇女更不应自暴自弃,要学会管理自己的身材。她已育有一对子女,芳龄48,自创Figurerobics,减走一身肥肉成为完美人妻,被网友封为超级辣妈。她的真实减肥故事鼓励着很多家庭妇女,她的减肥操视频也是很多白领晚上锻炼的最佳
  在郑多燕身上,让我们感受到已婚妇女更不应自暴自弃,要学会管理自己的身材。她已育有一对子女,芳龄48,自创Figurerobics,减走一身肥肉成为完美人妻,被网友封为“超级辣妈”。她的真实减肥故事鼓励着很多家庭妇女,她的减肥操视频也是很多白领晚上锻炼的最佳良伴。本期,她将与我们倾情分享她的生活与减肥秘籍。

郑多燕 辣妈减肥法

  运动减肥的三大理由
  郑多燕只用了短短八星期的时间,就将体重由最高峰160斤,减至100斤。除了归功于她自创的Figurerobics健身操之外,还有来源于生活的压力。
  理由1被家庭捆绑
  婚后的郑多燕,以负责照顾一家起居饮食为荣。最近十年,要肩负起繁重的健身事业,但家中大小事务,她仍然坚持事事自己打理,而且从未失手。一家十口,包括奶奶、丈夫、小姑,一对子女、加上四只宠物狗的一日三餐繁琐家务,由郑多燕一手包办。她一直为家里打点,从早上六点起床开始到睡觉,所有时间都围绕着家庭。家务做好,闲时她不是躺就是坐,从来不运动。接连生了两个孩子,加上不健康的饮食习惯,令人妻体重一直飙高,最高峰接近160斤。
  理由2被老公忽视
  郑多燕的主妇生活,总括来说只有两个主场:家、超级市场。减肥前,她与丈夫到超级市场,丈夫会抛下她自己走在前,由她走在后面,各逛各的。“那时我想是他嫌弃我,觉得我肥,心里怪自己做得不好,但原来只是一厢情愿的负面想法。因为减肥后,这习惯没有改变过,哈哈。”
  理由3赶走自卑
  “一出生我的右眼视野已经是白蒙蒙一片,虽然左眼视力正常,但都足以令我的性格变得孤僻。我没有自信不想面对人,甚至与人说话时,我都没有勇气正面直视对方,所以我没有什么朋友。我的右眼是我的缺点。”这个缺点令郑多燕的缺乏自信,但健身操改变了她。“我妈妈第一次看到我领着学员跳健康操,发号施令,带领学员们一同运动。她觉得很神奇,说我变了另一个人,已经不再是那个害羞的女儿了。”

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