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郑多燕 生活就这么简单

编辑:极品女性网 2015-07-27 09:35 极品女性网 字体:

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热衷瘦身的人,对郑多燕一定不陌生。很多人都羡慕郑多燕那漂亮紧致的脸庞、小麦色的肌肤以及火辣健美的身材,却不知她也是由于曾经被肥胖困扰,才下定决心开始瘦身。结婚之前原本是一位室内设计师的郑多燕,婚后体重开始不知不觉地从48 kg一路飙升至70 kg。
郑多燕 生活就这么简单

  热衷瘦身的人,对郑多燕一定不陌生。很多人都羡慕郑多燕那漂亮紧致的脸庞、小麦色的肌肤以及火辣健美的身材,却不知她也是由于曾经被肥胖困扰,才下定决心开始瘦身。结婚之前原本是一位室内设计师的郑多燕,婚后体重开始不知不觉地从48 kg一路飙升至70 kg。郑多燕说,有一次听见老公梦话说,“真怀念你婚前得样子呀”……这句话给她造成了很大的打击,再加上因为肥胖而引起的背痛问题,她下定决心要减肥 !但她并没有节食,而是改为每日6~8次的少食多餐,让自己与饥饿无缘,搭配每天10分钟的完美曲线操。没想到3个月后,不但瘦了下来,身材甚至变得比婚前更凹凸有致,一举从韩国红到日本、中国台湾。被誉为“韩国最美辣妈”“瘦身救世主”。
  在医生的建议下,郑多燕在减肥之路上经过各种各样的尝试与摸索 ,功夫不负有心人,长期的艰辛与努力终于让她的体形出现明显的改变,成为韩国最具名气的瘦身达人。走在减肥路上的郑多燕不仅自身获得了巨大成功,还创造了一套自己专属青春S秘笈,即“S运动秘笈+S营养秘笈+S饮食秘笈”。 
  瘦身从轻运动开始
  对于职场上班族来说,除了上下班挤公交、地铁时的“全身运动”以外,真正的运动似乎是一件奢侈的事。虽然越来越多的职场人意识到运动与健康的密切关系,但“忙、懒”这些拖延的借口,总是轻易地阻挡了运动的脚步。在郑多燕看来,其实运动并不需要大段时间和特定场所,只要有心,随时随地都可以运动起来。
  健康是最大的幸福,这是郑多燕近年来传播和引导大众参与瘦身、参与运动的出发点和落脚点。近日,郑多燕特应“自然之宝”(营养补充剂品牌)之邀,在国内共同开启“我的FIT生活,城市轻运动”活动,呼吁更多的职场人,特别是职场女性,一起“轻运动”。号召大家在工作和生活中,利用简单方式随时随地动起来,例如:爬楼梯代替坐电梯,骑自行车代替坐车,做家务代替请家政等等。她认为,利用零碎时间就能完成一些简易的运动,不仅能保持身体上的健康,还有助于保持良好精神状态。“轻运动”非常适合办公室久坐族、夜宵快餐族以及工作生活节奏快,根本没时间去健身房的人群。

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