极品女性网,尽显女人本色

手机版 | 网站地图 | 收藏本站
怀孕huaiyun
备孕
怀孕
分娩
产后

三个孕期坏习惯让产后身材不忍直视!据说很多妈妈都有

编辑:极品女性网 2017-11-18 09:30 极品女性网 字体:

浏览:142次

十月怀胎,其中的艰辛只有妈妈们才懂。众所周知,孕妇的饮食和宝宝的健康是息息相关的。怀孕过后,难保吃的多动的少,因此也有不少妈妈们表示,自从怀孕再到生产过后身材就大变样。那么,生完孩子身材真的就会变形吗?其实并不全都是,很大一部分原因,是因为你孕期的不良习
三个孕期坏习惯让产后身材不忍直视!据说很多妈妈都有
  十月怀胎,其中的艰辛只有妈妈们才懂。众所周知,孕妇的饮食和宝宝的健康是息息相关的。怀孕过后,难保吃的多动的少,因此也有不少妈妈们表示,自从怀孕再到生产过后身材就大变样。那么,生完孩子身材真的就会变形吗?其实并不全都是,很大一部分原因,是因为你孕期的不良习惯造成的!下面就随小编一起来看看到底是哪些不良习惯导致妈妈们产后身材不忍直视!
三个孕期坏习惯让产后身材不忍直视!据说很多妈妈都有
  不良习惯一:暴饮暴食,大吃特吃
 
  虽说孕期需要补充充足的营养,但绝对不是大吃特吃!前三个月的时候普遍很多孕妇都会遭遇一些妊娠反应,胃口不佳恶心呕吐吃不下饭。等胃口好的时候又担心宝宝营养跟不上,接下来就狂吃狂喝,只要想得到吃得下的绝对吃到胃满足。其实在怀孕期间,的确宝宝跟妈妈都需要一定的能量来维持,但是毕竟宝宝吸收的能量是比较少的,如果你在孕期大吃特吃,不但没有增加宝宝的所需营养还很有可能诱发孕期肥胖以及孕期糖尿病,最可怕的是,营养过剩脂肪堆积让产后很难瘦下来!
三个孕期坏习惯让产后身材不忍直视!据说很多妈妈都有
  不良习惯二:吃饱就睡,不爱运动
 
  孕期的时候很容易乏犯困,但是千万千万别吃饱就睡。我们都知道,吃饱就睡是最容易长胖的,本身孕期吃的就比平时多得多,再来吃饱就睡,更是为长胖提供了良好时机。还有,不少妈妈在怀孕过后运动量就减少,虽说小心翼翼是没错,但是整天宅在家里也未必是好事。运动少不但容易导致肠蠕动减慢,使得食物残渣容易在肠道内滞留时间过长,同时还会让肠道中的水分被再次吸收,从而导致便秘。怀孕期间偶尔可以出门散散步,消消食,同时夫妻两人也可以借此机会好好浪漫浪漫。如果有养成运动的习惯的话,产后估计身材也不会太差!
三个孕期坏习惯让产后身材不忍直视!据说很多妈妈都有
  不良习惯三:压力山大,经常熬夜
 
  有些妈妈孕期可能还在工作,遭遇的事情比较多且孕期心情多少受点影响。不但要承受怀孕的艰辛还有承受工作所带来的压力,因此对于整个孕期睡眠都没那么的好,容易有失眠的现象发生。而不良的情绪也会使胃酸分泌量下降,影响肠胃的蠕动。同时,我们都知道熬夜对宝宝跟妈妈的身体都非常有伤害,伤害的同时还会导致孕期妈妈肥胖,即便是生完孩子也不容易减下来。所以,妈妈们平时应该合理的安排工作与生活,保证充分的休息和睡眠。尽量回避不良的精神刺激,保持良好的精神状态和乐观的生活态度。毕竟长胖容易,变瘦很难。

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与极品女性网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

全站精品文章阅读 RECOMMENDED READING
蜗居李念发文:请骗我一辈子 疑似和富豪老公婚变
蕊希时尚街拍曝光 彩虹糖毛衣凸显满满少女心
曝九把刀登记结婚 小三扶正!当年劈腿被抓曾甩该女
邓婕六十大寿生日会 老公张国立现场读情书满脸通红
薛之谦晒牵手照与前妻复合:那就再爱一次吧
最怕的就是突如其来的关心,和莫名其妙的疏远
伊能静发了张照片,被网友发现不对劲又秒删了!
《甄嬛传》揭4大职场禁忌
浓情巧克力
Cartier卡地亚镀18k金满天星窄版时尚戒指2015年新款-MI
MCQUEEN麦昆原单2015年新款925银骷髅头时尚经典开口戒指-SS
DIOR迪奥原单2015年新款925银镶钻时尚气质耳钉-XJ
记得当时年纪小
美人心计之露背装
钱包没瘦,你瘦了
内衣
针灸减肥适合哪些情况 这些人试试针灸减肥
怎么丰胸效果比较好 教你在家自然丰胸
如何有效去除鸡皮肤?去除鸡皮肤的方法
深呼吸,为爱告白 ——相宜本草携手摩拜单车开启520氧白骑行
香蕉豆浆减肥法瘦出美人身
女性缩阴产品哪个好,专属女性缩阴小性福
为什么上瑜伽课不应该迟到
不会化妆怎么办?一条眼线让你立马颜值上线
FENDI原单2015年新款进口小羊皮经典时尚气质高端奢华女士包包-1A
VERSACE范思哲原单2015年新款瑞士石英机芯蜥蜴皮带经典高端手表
LV2013新款 黑色压花皮 背包-M405DF53
爱马仕 HERMES 2012新款 原装瑞士机芯 包18K金表盘镶钻表盘内部
CHANEL香奈儿 原单正品 鱼子酱杏金银双盖包包
BURBERRY 原装瑞士石英机芯 咖啡色腕带运动款腕表-02
dior迪奥包包 亮色时尚手拿包
BALLY巴利原单2015年新款全头层牛皮时尚经典奢华大气男士皮带-MR
林郑月娥谈就任满月:冀为香港市民做实事
云平台赋能媒体融合创新
“聚 · 星公社”扬帆起航,周笔畅、TFBOYS等成为首批成员
林更新与赵又廷高圆圆夫妇爬长城 网友调侃站错位置了老铁
恒天然首席执行官辞职 约翰ⷥ聥𐔩ʨ𞞨ጨ&
戚薇现身电影节 正值结婚三周年李承铉带着女儿lucky来助阵
诺兰敦刻尔克首波评价出炉 被赞配乐精彩悬疑出众
《生逢灿烂的日子》热播 徐洁儿女强人性格感同身受
准妈妈必看!什么时候开始胎教最好,孕期胎教也能玩出新花样
据说懂的这些技巧 就能轻松判断坏的是男宝还是女宝
分娩前这样吃阵痛少还生的快 还不快点学起来
孕妇得产前焦虑症 竟导致胎儿窒息
给宝宝选鞋太随意 当心脚变形害一生
孕妇能吃泡面吗? 孕妇吃方便面对胎儿有什么影响?
钟丽缇携两千金甜蜜回京
如何受孕几率最高 7个方法助你快速受孕
1965年属蛇的人2019年运势及运程大全解析
2018年狗宝宝几月出生最好
李云天塔罗生肖运程(7.31-8.6)
水则堂2017年9月2日生肖运势
水则堂2017年7月15日生肖运势
2017年生肖猴6月运势
李云天塔罗生肖运程(10.30-11.5)
超灵验开运大师一周运势(11.1-11.7)
蝴蝶犬
狗狗知识:京巴的美容护理
贵宾犬怎么养
蝴蝶犬幼犬如何喂养
吉娃娃咳嗽怎么办
怎样训练你的小泰迪熊犬
喂养茶杯犬注意什么
雪纳瑞混血犬×中华田园犬Super 正在等爱!