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赶走孕期静脉曲张 还孕妈一双细嫩美腿

编辑:极品女性网 2017-10-21 17:24 极品女性网 字体:

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很多的孕妈妈在孕晚期阶段,都会发现腿上,肚子上,臀部长了一些难看的青筋,还会伴随一点点痒,这是怀孕引起的静脉曲张,会随着胎儿长大变得明显,不少妈妈都担心它们会不会长一辈子。

  赶走孕期静脉曲张 还孕妈一双细嫩美腿

  导致静脉曲张的原因是,由于怀孕导致了静脉中血液回流差,瘀滞在血管中出现了静脉迂曲扩张,大约有1/3的准妈妈都会在孕期出现这种情况,只是情况或轻或重。有的妈妈觉得如果出现在肚皮、臀部看不见的地方还就算了,但是出现在腿部,这可多难看呀!那么如果在怀孕阶段因为什么原因导致静脉曲张?是否能有效预防静脉曲张呢?小编今天就和各位一起来聊聊这个话题。

  导致静脉曲张的主要原因是怀孕,同时还有其他的因素:

  子宫压迫

  胎儿不断的长大,在怀孕的中后期,子宫对于盆腔静脉和下肢静脉的压迫变得明星,而静脉血回流受阻,压力不断上高就会出现静脉曲张出现。

  激素作用

  怀孕阶段身体内的黄体酮会导致血管壁扩张,同时孕期准妈妈的血容量增加,也会导致静脉压身高,然后出现静脉曲张。家族内如果有出现静脉曲张,那么准妈妈会比较容易出现静脉曲张。

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  体重增加和运动减少

  有的孕妈在孕期出现体重增长过快,也是导致静脉曲张的因素;另外孕期活动量会比孕前比较少,而小腿肌肉泵失去了挤压左右,这也会导致下肢静脉血液回流。

  如何正确判断自己是否出现静脉曲张呢?

  静脉曲张除了在双腿有表现以外,还会在身体的其他不会出现。主要症状表现为,表层血管皮肤凸出,呈现紫蓝色,多数会在大腿后侧,膝盖后、小腿内外后侧、脚踝等部位;伴随有酸痛感、乏力、同时还有麻木、灼针刺的感觉;出现曲张的部位有色素沉着、脱屑、瘙痒等,而患有下肢静脉曲张的准妈妈,都会出现足踝水肿。

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  静脉曲张出现不会影响到孕妈和胎儿的血液循环系统,这个准妈妈可以不用担心伤害宝贝健康,只要在孕期做好预防就能最大程度的预防。

  1.避免长时间站立或端坐:如果孕期长时间维持同一站姿或坐姿,这样容易出现血液瘀滞下肢,流动变缓,而且容易加重静脉曲张,如果是长时间需要坐的妈妈,应该每隔1个钟左右进行活动。

  2.保持体重稳定增长:孕期妈妈应该对体重总是,避免体重超标导致身体负担加重,使得静脉曲张变严重。

  3.维持正确的睡姿和坐姿:在睡觉时候,尽量保持左侧睡姿,而且睡觉时尽量选择枕头垫在小腿处,可以预防静脉曲张,同时减轻下肢水肿。坐时应该注意不要跷二郎腿。

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  4.不要提重物:重物容易加重身体对下肢的压力,不利于症状缓解。

  5.不穿紧身衣裤:过紧的鞋子和衣裤会导致压迫,让血液循环不畅。

  孕期静脉曲张其实并不可怕,孕妈可以不需要过于紧张,也别太担心会影响胎儿,只要在孕期积极预防就可以,而怀孕前就患有轻微静脉曲张的准妈妈,则可以在怀孕前谨慎对待,这样可以避免在孕期出现进一步加重。

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