极品女性网,尽显女人本色

手机版 | 网站地图 | 收藏本站
怀孕huaiyun
备孕
怀孕
分娩
产后

孕妇可以吃橙子吗? 八种水果孕妇切记不能吃!

编辑:极品女性网 2016-11-11 17:34 极品女性网 字体:

浏览:429次

橙子是生活中常见的水果,原产于中国东南部,是世界四大名果之一。橙子含有丰富的维生素C,具有生津止渴、开胃下气的功效。很多孕妇都喜欢吃橙子,因为橙子酸酸的,非常开胃。那么,孕妇可以吃橙子吗...
孕妇可以吃橙子吗? 八种水果孕妇切记不能吃!

  孕妇能吃橙子吗?

  橙子不仅味美,而且还酸甜可口,大多数孕妇在妊娠期对酸性水果尤其偏爱,而在孕期,

  孕妇能吃橙子,橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面,老幼皆宜。橙子中含大量维生素C,且易于吸收,这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C,可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能,从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子,但不能一次吃得过多,尽量不要一天超过一个橙子。

  孕妇吃橙子的好处:

  1、帮助胎儿智力发展

  橙子中含大量维生素C,且易于吸收,这种维生素与儿童的智力关系很大。孕妇的膳食中缺乏维生素C,可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能,从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子。

  2、预防妊娠高血压

  橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。孕妇常吃橙子,能够很好的预防妊娠高血压。

孕妇可以吃橙子吗? 八种水果孕妇切记不能吃!

  3、缓解便秘

  橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,因此,孕妇吃橙子还有利于清肠通便,排除体内有害物质。

  4、缓解孕吐、治疗感冒

  孕妇感冒时尽量不能吃药的,而橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。因此,孕妇吃橙子不仅能治疗感冒,还能促进食欲,缓解孕吐。

  孕妇吃橙子的注意事项

  1、孕妇吃橙子时,不要和槟榔同食。

  2、孕妇在饭前或空腹时不要吃橙子,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。

  3、孕妇吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。

  4、橙子性寒,体寒的孕妇要少吃,体热的孕妇可以多吃。

  5、补叶酸的同时就不要吃鲜橙了,因为会影响叶酸的吸收。

  6、孕妇吃橙子一次不要吃得过多,每天尽量不要超过一个橙子。以避免“寒邪直中”引起胃肠型感冒。

  总结:孕妇能吃橙子,但是要适量。同时,孕妇吃橙子也要注意是否和自己的体质相互调和,因为橙子性寒,体寒的孕妇就不要吃橙子了。

孕妇可以吃橙子吗? 八种水果孕妇切记不能吃!

  八种水果孕妇不能吃

  一、杏

  1、杏有滑胎作用,且对牙齿不好。

  2、吃杏过多会引起上火、拉肚子。

  3、吃杏过多极易长疮生疖,引起胃病。

  二、桃子

  1、多吃会加重燥热,造成胎动不安,引起流产。

  2、桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。

  3、桃子多吃会加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻。

  三、桂圆

  1、桂圆容易上火,会增添胎热。

  2、容易引起胃气上逆、呕吐。

  3、多吃伤阴,引起腹痛、见红,甚至流产早产。

孕妇可以吃橙子吗? 八种水果孕妇切记不能吃!

  四、菠萝

  1、对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。

  2、多吃菠萝容易引起上火。

  3、有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。

  五、李子

  1、李子吃多了会伤脾胃,还会腐蚀牙齿。

  2、多吃会使人生痰,甚至发虚热,头昏脑胀。

  3、吃李子要当心过敏。

  六、木瓜

  1、孕妇吃青木瓜可能导致流产。

  2、体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。

  3、过敏体质的孕妇不能吃木瓜。

孕妇可以吃橙子吗? 八种水果孕妇切记不能吃!

  七、榴莲

  1、会导致血糖升高,生产巨大儿的几率增加。

  2、孕妇吃榴莲会加重便秘。

  3、会引发胎热,损害胎儿健康。

  八、山楂

  1、山楂可促使子宫收缩,导致流产。

  2、有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃。

  3、喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与极品女性网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

全站精品文章阅读 RECOMMENDED READING
Clara克拉拉现身机场 飘逸长发秀蛮腰
李晨家庭背景曝光父母离异 李晨18岁的妹妹是谁个人资料照片
赫子铭称何洁婚内出轨:我不是渣男 祝福何洁刁磊
​在男人心里最浪漫的事是啥
何洁就违规停车影响交通一事致歉 自请补上罚单
这4个星座的女生温柔似水 男生还不行动?
陈伟霆春晚写真颜值超高 喜气红装帅酷有型
《杨门女将》导演抗癌成功执导新片 炮轰张柏芝不敬业
GUCCI古奇原单2015年新款进口牛皮时尚经典潮流商务气质大方包包-
水晶镶钻潮流胸针
宜打底宜单穿 打底衣入秋指南
CHANEL香奈儿原单2015年新款925银镶钻珍珠时尚项链耳钉-SS
绚烂深秋之撞色
心静自然凉
雪白的衣,雪白的你
若隐若现看蕾丝
不去健身房,也不吃蛋白粉,104斤小伙徒手健身1年后效果如何?
健身运动员活出点人样之前,总是会经历基本没人样的艰苦
健身教练怎么找?要买私教课的想清楚了
胖小伙健身6个月把自己虐成肌肉型男,练引体加跳绳,真的很励志
练背总是手臂疼?只要一个技巧,秒杀所有背部训练
飘柔洗发水怎么样?依然保持着超高的标准和质量
新一代的212磅级别的王者,只因女友喜欢,练出了强悍的背阔肌!
胸部停滞不前的罪魁祸首,改掉这6个问题,让你继续进步
Ferragamo菲拉格慕原单2015年新款磨砂荔枝纹牛皮奢华高端爆款潮
LV路易威登原单2015年新款进口牛皮压花优雅大方时尚包包-XQ
PRADA普拉达进口十字纹牛皮纯色单肩手提包2014年新款-XQ
BV 宝缇嘉 Bottega Veneta 原厂出品绵羊漆皮包-BV-97DW89
LV路易威登原单2015年新款原版牛皮经典老花爆款奢华高端潮流女士
LV 原单正品 蓝黑老花撞色女士手拎包- GD-405DS04
CHANEL香奈儿 原单正品 鱼子酱杏金银双盖包包
【高端】百达翡丽Patek Philippe 原单 原装瑞士机芯陀飞轮自动
陈翔毛晓彤分手新欢江铠同显赫背景开扒 是小三?前男友翟天临翻身
周冬雨全身运动风混搭黑色高跟鞋 一路与粉丝热聊并贴心合影
强化法治建设食品药品安全内蒙古
萧亚轩公开男友Elroy 比柯震东帅气有钱小5岁又何妨?
葛天反击刘翔粉丝 被骂“骚货”靠刘翔上位
北京医改将全面启动 公立医院药价预计降约两成
萧敬腾:上海暴雨与我无关 北京的雨才算我的
苹果6S起火爆炸 摄像机捕捉了爆炸时刻的画面
手足口并发症有哪些?这样做让你不再怕手足口病毒
一岁多宝宝食谱大全 4款美食吃出健康体质
李湘 现在我被叫做“王诗龄的妈妈”
小孩感冒鼻塞怎么办 小孩感冒咳嗽吃什么药好
冬天怀孕,孕妇更容易抑郁!对抗冬季抑郁,应该这样做
5类食物可以提高宝宝智力
宝宝免疫力低怎么办 六大因素会降低宝宝免疫力
孕妇能吃薄荷糖吗 孕妇吃什么小零食好
超灵验开运大师一周运势(8.23-8.29)
水则堂2017年7月16日生肖运势
易玄2017年4月十二生肖运势
李云天十二生肖2017年5月运程
李云天塔罗生肖运程(10.2-10.8)
熊神进一周生肖运势(7.10-7.16)
1981年属鸡的人2019年运势及运程大全解析
2018年属猪的人今年几岁
11招消除狗狗的焦虑
怎样训练你的小泰迪熊犬
蝴蝶犬好养吗
如何让你的蝴蝶犬正确摄取营养
吉娃娃
德国牧羊犬吃什么好
蝴蝶犬的饲养要点
狗狗知识:京巴的美容护理