极品女性网,尽显女人本色

手机版 | 网站地图 | 收藏本站
怀孕huaiyun
备孕
怀孕
分娩
产后

孕妇可以吃羊肉吗? 孕妇吃羊肉有什么好处?

编辑:极品女性网 2016-09-21 17:12 极品女性网 字体:

浏览:240次

一直以来,羊肉都是我们日常生活中主要食用肉类之一。羊肉肉质细嫩,味道鲜美,具有补血调血,散寒开胃,促进血液循环的作用,是许多老人冬季进补的佳品。孕期经常手足冰凉、体虚无力的孕妇可以适当...
孕妇可以吃羊肉吗? 孕妇吃羊肉有什么好处?

  羊肉是我国人们主要食用肉类之一,也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩,味道鲜美,具有补血调血,散寒开胃,促进血液循环的作用。孕期经常手足冰凉、体虚无力的孕妇可以适当吃些羊肉,以壮体质。

  孕妇吃羊肉的好处:

  1、增强免疫力

  羊肉的营养价值极高,与猪肉相比,羊肉的脂肪,胆固醇含量都较少,蛋白质含量较多,而且维生素B1,维生素B2,维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富,孕妇多吃些羊肉,有助于身体免疫力。

  2、补虚益气

  羊肉性温,冬季常吃羊肉,可以增加人体热量,抵御寒冷,而且能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化。孕妇适当吃些羊肉,还可以改善气虚、血虚的症状,并且有助于增长体力。

  由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质,无引起癫痫或其他疾病的因子,只要按正常习惯食用,对孕妇及胎儿均无害,也不会致病于胎儿。

孕妇可以吃羊肉吗? 孕妇吃羊肉有什么好处?

  孕妇吃羊肉是可以的,但是吃羊肉时要注意以下几点:

  1、吃羊肉的时候一定要煮熟,孕妇尤其要注意。因为羊肉里面有弓形虫,如果温度不够高,煮的不够透彻的话,就消灭不了这些寄生虫。弓形虫对本身抗体的孕妇来说是有危险性的,可以导致胎儿畸形。

  2、羊肉热量较高,不要突然吃得太多。平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象,所以在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品。

  3、吃羊肉的时候适当的多喝水,并且多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品,进一步增加胎儿的营养。

  4、夏季气候炎热,不宜吃羊肉,有发热症状的孕妇不要吃羊肉。

  5、喝羊汤时不要加醋,因为羊肉性热,而醋中含汤、维生素、醋酸等多种有机酸,宜与寒性食物搭配,与热性羊肉不相宜。

孕妇可以吃羊肉吗? 孕妇吃羊肉有什么好处?

  羊肉不能和什么一起吃?

  孕妇吃羊肉时,要注意和羊肉忌吃的食物,以免对健康造成危害。

  1、羊肉不能与南瓜一起吃:容易发生黄疸和脚气,或者感到胸闷腹胀,有消化不良之感 。

  2、羊肉不能与茶一起吃:容易引起便秘。羊肉含有丰富蛋白质,会与茶发生反应,产生叫鞣酸蛋白质的东西,导致大便不通。所以吃完羊肉火锅,不要马上喝茶。

  3、羊肉不能与醋一起吃:醋宜与寒性食物相配,而羊肉大热,两者不宜混合。另外酸味的醋具有收敛作用,不利于体内阳气的生发,与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。所以吃羊肉火锅时,应当尽量避免用其他食物蘸醋。

孕妇可以吃羊肉吗? 孕妇吃羊肉有什么好处?

  4、羊肉不能与柚柑一起吃:羊肉与柚柑同吃容易发生不良反应,柚柑属于热性水果,与羊肉同吃容易助热生火。

  5、羊肉不能与栗子一起吃:羊肉和栗子二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至同吃可能还会引起呕吐。

  6、羊肉不能与辣椒一起吃:辣椒中富含维生素C(每克可含维生素C达198毫克),而羊肝内含的金属离子,可将其中的维 生素C破坏殆尽,削弱了辣椒应有的营养价值。另外,羊肉也不应与其他含丰富维生素C的食物同吃。

  7、羊肉不能与豆酱一起吃:豆酱系豆类熟后经过发酵制成的,性味咸寒,具有解除热毒之功效。但羊肉系大热动火之物,与豆酱的功能恰好相反,两者长期同吃会影响身体健康,甚者引发痼疾。因此吃羊肉时,不要蘸豆酱。

  8、羊肉不能与梨一起吃:同吃会影响营养成份吸收。

孕妇可以吃羊肉吗? 孕妇吃羊肉有什么好处?

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与极品女性网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

全站精品文章阅读 RECOMMENDED READING
袁姗姗征服浪漫之都 Sisley首席体验大使即刻启程
​怎样在男友面前撒娇
袁立爆《演员的诞生》内幕:恶意剪辑 把人剪成精神病
马思纯和男闺蜜李荣浩的话可以私下悄悄说吗?
张天爱品牌大使身份优雅看秀 率性亮相米兰时装周
王子文对镜挡脸晒自拍 黑衣短发攻气爆表
合体录《跑男》?郑恺热巴西班牙街头搞怪自拍
章子怡携女偶遇自己广告牌 醒醒兴奋:这是我妈妈
CHANEL香奈儿原单2015年新款进口高端小羊皮奢华大方潮流经典时尚
GUCCI古奇原单2015年新款进口牛皮印花时尚高端潮流复古百搭包包-
Forevermark与Sabyasachi Mukherjee推出Zanyah系列闪耀钻饰
女人和小孩
轻奢品牌Furla开设天猫官方旗舰店 加速中国市场布局
打底衫兼顾单穿婉然
轻松休闲来一发
浪漫小女人篇无裙不夏天
爱健身的大长腿,拥有一张明星脸,胸肌腹肌人鱼线全都有
瑜伽前的热身运动,更好练瑜伽
超短发应该怎么打理?让王子文来告诉你!
看健身达人如何练出好看的臀线,仅需几个简易健身器材就能练起来
瘦人如何有效丰胸 这四种方法最快最有效
深呼吸,为爱告白 ——相宜本草携手摩拜单车开启520氧白骑行
私处缩阴哪个品牌好?解析私处紧致哪个牌子好用
在简陋环境下,热爱健身23岁男生自制健身器材,练出一身精悍肌肉
PIAGET腕表伯爵女表方形表盘整体镶钻PIAGET石英手表
爱马仕原单时尚KELLY黄色掌纹钱包
Vacheron Constantin江诗丹顿原单2015年新款镂空陀飞轮高端大方
prada普拉达包包 帆布手提包
【高端】Prada普拉达原单正品 意大利产 拉链基本款玫红色钱夹[共
prada普拉达包包 贝壳手提包
2014年新款法国羊皮菱格单肩斜跨时装包-XQ
爱马仕原单凯莉橘色银扣子时尚钱包
武汉一广场景观灯漏电 3岁女童遇击不幸身亡
《爱情公寓》“关谷神奇”王传君疑恋情曝光 疑似已经同居
古巴百万螃蟹横行 网友:满地的商机啊(图)
赵文卓发与吴京合照 粉丝号召两人一起演《战狼3》
危秋洁父亲:经济能力有限无法赴日 望外界援助
少妇在微信发黄片福利 淫荡人妻传播色情电影十分不雅
九寨沟地震致多处国道交通受阻
海龟误食上千枚许愿硬币 锛傁次革紓后仍不幸去世
满满爱的温情小暖男
孕妇可以吃梨吗? 怀孕期间吃什么能让婴儿皮肤白?
优质母乳应该是什么颜色 怎么吃出优质母乳
孕晚期腹痛未必是假性宫缩 准妈咪千万别大意
孕妇必知 可怕的羊水栓塞如何进行避免
宝宝经常拉稀怎么办 宝宝拉稀有哪些症状
怀孕一个月怎么打胎 流产后要注意什么
小孩晚上睡觉不踏实 竟是这些原因在捣鬼
泓翔2017年6月生肖感情运势
1999年属兔的人2019年运势及运程大全解析
水则堂2017年6月27日生肖运势
什么八字没有赌博的运势?
水则堂2017年9月1日生肖运势
滴天居士一周生肖运势(6.12-6.18)
1997年属牛的人2019年运势及运程大全解析
水则堂2017年8月25日生肖运势
德国牧羊犬
贵宾犬
怎样训练你的小泰迪熊犬
泰迪幼犬之健康食谱与所需营养
罗汉鱼吃什么起头快 罗汉鱼肠炎症状和治疗方法
吉娃娃
茶杯犬感冒了怎么办
泰迪犬怎么养