极品女性网,尽显女人本色

手机版 | 网站地图 | 收藏本站
怀孕huaiyun
备孕
怀孕
分娩
产后

产妇能吃些什么水果?吃水果对产妇身体有什么好处?

编辑:极品女性网 2016-07-11 22:27 极品女性网 字体:

浏览:319次

传统的观念认为坐月子不能吃生冷的食物,因此有些孕妇不敢吃水果,其实坐月子吃水果不仅对孕妇的身体有帮助,还能补充人体所需要的维生素和微量元素。在饮食方面还要看水果的属性,水果有寒性、温性、热性和平性的,然而平性对孕妇来说是最好的。平性的水果比较温和,那么有哪些平性水果能让孕妇吃呢?下面就由小编为您一一带来。

  1.苹果:苹果味甘凉,性温,主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐,能与体内过剩的钠盐结合并排出体外,故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。

产妇能吃些什么水果?吃水果对产妇身体有什么好处?

  2.梨:梨味甘,性寒,含大量水分,有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便之功效。产后风热感冒、咳嗽和多痰者宜多食之,小便淋浊不通者多食梨可使小便清亮、通畅。

产妇能吃些什么水果?吃水果对产妇身体有什么好处?

  3.橘:橘味甘酸,性温,含大量维生素,尤以维生素C最多,并含丰富的钙质,能保护毛细血管的完整性,使皮肤变得柔嫩,防止产后面部皮肤皱纹形成,可起到一定的美容作用。橘皮则含较多的柠檬酸及维生素D,泡水饮用可止咳化痰、顺气开胃及消肿止痒,并能促进婴儿对钙的吸收,防止小儿佝偻病的产生,增加产妇对严寒的抵抗力,对产妇受凉后伤风咳嗽,有增强药物治疗的作用。每日用橘核20~30粒捣烂水煎服用,可防止乳胀发展成乳腺炎。

产妇能吃些什么水果?吃水果对产妇身体有什么好处?

  4.山楂:山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等,其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类,有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用,能降低血压及血胆固醇的含量。对脾胃虚弱、肝功能不良和厌油纳差的产妇有辅助治疗作用。

产妇能吃些什么水果?吃水果对产妇身体有什么好处?

  5.香蕉:香蕉味甘,性寒,含大量磷、铁及纤维素,有润肺滋肠、利胆降压作用,是防治产后便秘的首选水果。

产妇能吃些什么水果?吃水果对产妇身体有什么好处?

  6.荔枝:荔枝味甘,性温,有补脾益肝、止咳养神和止渴解乏作用。可减少产露,对产后肝脾虚弱者尤佳。

产妇能吃些什么水果?吃水果对产妇身体有什么好处?

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与极品女性网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

全站精品文章阅读 RECOMMENDED READING
黄晓明推掉工作:接下来就是休息 陪陪家人和孩子
回到20年前,第一期《快乐大本营》原来长这样
彭于晏余文乐视频画面曝光 网友调侃:你们好配
温碧霞露面未戴婚戒 承认婚变:还没做好决定
孙俪被曝怀第三胎 网友已猜测上三胎的名字
黄晓明全家带娃购物 angelababy紧抱小海绵母爱爆棚
李小璐马苏郭碧婷PGONE等涮火锅 互称姐弟感情好
柳岩丁磊看望程序员遭围堵 裹身裙秀性感曲线
终于等到你 立秋后的牛仔外套
暖男出现前先暖和自己
奢侈品牌收回代理权渐成趋势 代理模式将逐渐消亡?
秋天,有点温柔有点帅气
这条裙子很特别
季节更迭 潮品谁来接位
防晒也能萌萌哒
流光容易把人抛
盘点那些对瑜伽痴狂的明星
乳房小怎么按摩会变大 教你如何按摩乳房
女明星怎么画眼影?女明星眼影的画法
断货绝版口红买不到还得吃土?这些大牌口红的平价替代不用吃土也能get
怎么按摩丰胸?想大?用按摩丰胸的最快方法
跑步减肥的正确方法
什么药缩阴效果好 听听缩阴专家怎么说
减肥最好方法是什么 7个最佳方案供你选择
YSL圣罗兰包包 翻盖金链单肩包
Montblanc万宝龙进口牛皮纯色时尚皮带2015年新款-MR
爱马仕HERMES Evelyn依夫林 橙色包包 (男女同款,中性背包)
伯爵2013新款自由女神像Piaget手表
【高端】浪琴LONGINES 原单 原厂出品 瑞士原装陀飞轮机芯 包玫
爱马仕HERMES 35厘米宝蓝色时尚 KELLY 包
浪琴LONGINES 原装瑞士机芯 瑰丽系列全钢白表盘罗马数字日历腕
【高端】Bottega Veneta宝缇嘉包包2012新款原单意大利产 卡其色
《楚乔传》赵丽颖林更新甜蜜升级 星玥CP被困在密室
国资委大院播战狼2 释小龙将会出演《战狼3》
李晨520甜蜜表白范冰冰 网友纷纷想当媒人催婚
国台办回应台湾逮捕20名大陆渔民:尽速放人放船
姚笛男友罕见曝光(图) 两人现身机场组最萌身高差
还记得台风中推车遇难的大叔吗?家属获人保61万赔偿
高考首场语文结束 2017湖北高考作文题揭晓
一线城市房价下降 房价趋势难定何时适合买房
提高宝宝感知能力的好方法
注意!随意亲吻宝宝当心有这些可怕的危险!
三个孕期坏习惯让产后身材不忍直视!据说很多妈妈都有
孕中期吃什么对胎儿好? 怀孕中期注意事项大全!
备孕妈妈早知道 备孕补钙不可少
吃什么会导致流产 推荐适合孕妇吃的8种食物
宝宝的衣服真的保暖又安全吗?这几款衣服宝宝衣橱有,就快扔了吧
孕妇可以用什么护肤品 孕期护肤要注意什么
女人如何把握住嫁人的改运时机
1963年属兔的人2019年运势及运程大全解析
郑博士2017年6月男女桃花运
你做哪一行最赚钱呢
水则堂2017年10月1日生肖运势
熊神进一周生肖运势(6.12-6.18)
什么叫做“九星峰”
浮图塔一周生肖运势(10.23-10.29)
迷你杜宾犬美容方法
茶杯犬的喂养
蝴蝶犬的饲养要点
会游泳的水中宝石——锦鲤
养只像老虎一样的狗——加纳利
泰迪
如何护理茶杯犬的毛发
一个月泰迪犬怎么养