极品女性网,尽显女人本色

手机版 | 网站地图 | 收藏本站
养颜yangyan
护肤技巧
护肤品
问题肌肤
养颜

10种食物让你素颜也美丽

编辑:极品女性网 2015-10-11 00:00 极品女性网 字体:

浏览:332次

许多女性都喜欢把钱花在衣服、化妆品、护肤品、保养品上,以此获得美丽。但真正的美丽是由内而外的,好的气色是什么保养品都换不回的。小编为你推荐10种让你越吃越美的食物,一起看看吧。 护脑食物菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的还原食物,
10种食物让你素颜也美丽

    许多女性都喜欢把钱花在衣服、化妆品、护肤品、保养品上,以此获得美丽。但真正的美丽是由内而外的,好的气色是什么保养品都换不回的。小编为你推荐10种让你越吃越美的食物,一起看看吧。

   护脑食物——菠菜

  因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”,可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于“还原食物”呢?

  专家研究认为,菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物,以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。

  护眼食物——红薯

  维生素A素有“护眼小卫士”之称,如果人体缺乏它,眼睛感受弱光的能力便会下降,对黑暗环境的适应能力也会减退,严重时容易患上夜盲症。

  维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外,红薯中也富含丰富的胡萝卜素,能提供丰富的维生素A,可以增进视力,而且常食红薯对皮肤有好处。

  乌发养发——海带

  说起护发的食物,可能你知道得很多,例如能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛发生长的生姜,或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗?

  它就是海带,营养专家认为,经常食用海带不但能补充身体的碘元素,而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。

标签: 食物 素颜 美丽

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与极品女性网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

全站精品文章阅读 RECOMMENDED READING
潘玮柏演唱会累到吸氧 随后晒照报平安:我好的很
七夕情人节那天,你最想要哪个礼物?我选4,你呢?
何超仪变身电话客服 为国际眼科慈善组织筹款
喜欢和爱不一样 你分得清自己对她的感觉吗?
蒙面唱将第二季有年度盛典吗,淘气的粉红女王有没有进入盛典?
日本女星被曝劈腿 丈夫疑不堪打击自杀身亡
她凭什么能陪梅姨去武汉?江疏影这是开挂了!
已婚的我,告诉你为什么一定要嫁个“有钱”人?
CHAUMET尚美原单2015年新款925银镶钻潮流时尚气质经典项链-SS
品位高裙子穿出大气场
YLZ1978江苏沭阳店盛大开业
气温飙升 来点条纹降降温
冷暖不拒牛仔帅气
印花的美好时代
季末的连衣裙盛宴
乐乐小姐的休息日
民间盛传的3大减肥秘方
韩国最新化妆品十大排行推荐 2017韩国化妆品排行榜
nooni诺吟肌肤修护去角质柔肤棉 全新开启护肤新世界的大门
瑜伽练习中容易出错的几组动作纠正对比
瑜伽常识普及 有慢性疾病的人可以练习瑜伽吗
针灸减肥常见误区 五大误区知多少
长妊娠纹了怎么办 方法选对才是王道
2017最流行的四种眼线画法 让你轻松变妆
YSL 圣罗兰 yves saint laurent  蓝色女士金扣手提包
宝缇嘉编织皮拉链2014年最新款手包
Patek Philippe两针镂空全自动瑞士机芯机械腕表
CELINE 原单正品 2012新款灰色橙边幻影蝙蝠包
Dior迪奥水晶羊皮纯色单肩时尚女包2015年新款-A56-2
Cartier卡地亚925纯银 包18K金镶纯正施华诺世奇水晶钻手镯-2
CELINE 原单正品 2012新款玫红色秋千包
gucci潮流纯色双肩包
雪莉直播惹虐猫争议 视频曝光引发一众网友争议
320斤快男靠抖胸征战30强 罗志祥很开心
4名少女被逼卖淫 性感美女遭威胁全裸卖淫场面很淫荡
全国警方挽回经济损失356亿元
陈奕迅被曝机场发飙 陈奕迅发飙原因到底是什么?
吴彦祖罕见晒和女儿一起跑步小姑娘长发及腰
张馨予冲破时尚大片第二波 充满超强的创意灵感
应采儿心疼儿子走路慢被凶 发文怼陈小春腿短他的错吗
新手妈妈别忽略产后焦虑症 当心患上产后忧郁
专家:羊水浑浊别掉以轻心,危急时刻这样做才能救宝宝一命
宝宝身高体重对照表 小孩身高体重受哪些影响
怀孕后可以同房吗 孕早期注意事项有哪些
二胎孕前检查项目一览表 二胎备孕要做好哪些准备?
激发创意的9个种子游戏
原来喝水学问这么大 你给宝宝喝水喝对了吗?
成功受孕必备五个“最佳”
水则堂2017年6月30日生肖运势
1995年属猪的人2019年运势及运程大全解析
易玄一周生肖运势(10.2-10.8)
李云天塔罗生肖运程(10.9-10.15)
水则堂2017年8月25日生肖运势
水则堂2017年9月6日生肖运势
易鑫老师一周生肖吉凶日(6.19-6.25)
泓翔老师2017年9月十二生肖运势
生病的泰迪吃什么好
自己动手DIY秋田犬的头发
泰迪犬怎么养
会游泳的水中宝石——锦鲤
巨型贵宾犬好养吗
大丹犬吃什么好?
大白熊掉毛怎么办
我的小小Mr.Right——嘟嘟