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预防产后子宫脱垂 准妈妈应该从何做起?

编辑:极品女性网 2017-09-26 17:37 极品女性网 字体:

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生育是上天赋予妈妈的职责,而妈妈也为生育付出了极大的努力,还忍受了许多的辛苦,不少产后疾病也找上门。比如子宫下垂、白带异常等。

  预防产后子宫脱垂 准妈妈应该从何做起?

  子宫下垂是产后疾病之一,虽然比较少见,但是相关知识还是需要了解,什么是子宫脱垂,造成子宫脱垂的原因是什么,该如何治疗子宫脱垂呢?

  造成子宫脱垂的原因主要有以下几种

  分娩导致宫颈、宫颈主韧带和子宫骶韧带出现损伤,分娩后这些组织未能正常恢复,这也是造成子宫脱垂的最大原因,大多数难产的孕妈会出现较大几率。

  产后便秘、咳嗽、腹压增加也会出现子宫脱垂。

预防产后子宫脱垂 准妈妈应该从何做起?

  不少的新手妈妈会在坐月子期间侧卧,这样的卧姿会导致排尿不畅、尿不尽、甚至是尿失禁的现象,分娩后子宫会容易形成后位,负压增加,会让子宫顺着阴道往下滑,出现脱垂现象。

  产后未恢复好过早活动,如果在产后过早的从事体力劳动,提重物,长时间蹲位,站位等都会出现子宫脱垂。

预防产后子宫脱垂 准妈妈应该从何做起?

  如何分辨是否出现子宫脱垂

  如果妈妈经常感觉产后出现腰酸背痛,阴道出现球状物体脱出,而下腹部和阴道出现坠胀,蹲下行走时无法正常憋尿等。而且有出现分泌物异常,白带过多等状况都有可能出现子宫脱垂。

  如何预防产后子宫下垂

  1.产后妈妈要做好母乳喂养,母乳喂养除了能保证宝宝的营养以外,也可以帮助妈妈进行子宫收缩,可以帮助韧带恢复,从而进一步预防子宫下垂。

预防产后子宫脱垂 准妈妈应该从何做起?

  2.产后妈妈一定要注意做好保健工作,保证休息,不要过早参加体力劳动,也避免长时间的蹲坐或者站立,保持大便通畅预防便秘。

  3.产后妈妈要积极参与产后运动,如练习提肛运动,可以很好的帮助盆底肌恢复,锻炼肌肉往肛门上缩,有效的预防子宫下垂。

  虽然子宫下垂疾病是比较少见的产后疾病,但是产后妈妈一定不能掉以轻心,正常的休息和保健有效的帮助了妈妈预防子宫下垂,同时也要配合医生的指导恢复身体,避免其他的产后疾病出现。

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