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备孕健康宝宝,这些ABC准爸准妈要记得避开!

编辑:极品女性网 2017-11-30 17:26 极品女性网 字体:

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  慧慧和老公已经结婚一年,最近他们计划进入备孕阶段,希望在来年可以生下健康的宝宝,也能让父母如愿以偿。而对于他们这对备孕夫妻来说,备好孕,生一个健康的宝宝就是他们最大的愿望。

  健康活泼的宝宝带给一个家新的希望,也让家庭变得更加美满,宝宝的到来我们没办法预计,但是提前准备好,才是孕育健康新生命的前提,所以在备孕期,小夫妻们一定要知道有用的备孕知识哟。

  孕育一个健康生命的前提,妈妈提供健康的卵子,爸爸提供健康的精子,而要想精子和卵子的质量高,孕前生活中的一些习惯和细节不容忽视。

备孕健康宝宝,这些ABC准爸准妈要记得避开!

  A避开身体疲劳

  生活里长时间的压力对于身体没有好处,而且会让身心处于疲累阶段,所以不规律、情绪不佳、性生活过于频繁都会影响到精子和卵子的质量。如果是身体比较虚弱的准妈妈,要提前半年进行修养,如果是有过早产经历的女性,应该在医生的建议下,最少半年恢复时间后再考虑怀孕,让子宫有个良好的恢复过程。

备孕健康宝宝,这些ABC准爸准妈要记得避开!

  B避开服用药物

  有些女性会因身体缘故,长期服用一些药物,如果进行备孕,有些药物对于生殖细胞有一定影响,特别是对于受精卵形成有很大的影响,如果服用药物让身体出现异常,可以导致生殖细胞中染色体或基因突变,胎儿出现畸形,备孕期一定要根据医生的正确指导,进行备孕,做到停药后20天,多则半年后在怀孕。

  C避开不良心情

  坏情绪会影响人体健康,同样也会影响受孕的能力。女性受孕后不良情绪也会影响母体激素分泌,让胎儿处于不安环境,对胎儿的生长发育不利,甚至严重导致流产。相关科学理论也表明,人体精神状态处于高峰是,可以帮助提高精子和卵子的质量,也帮助受精卵更好着床。

备孕健康宝宝,这些ABC准爸准妈要记得避开!

  D避开香烟和酒精

  香烟酒精除了影响精子质量,也会导致女性不孕,如果双方长期接触烟酒,不仅是受孕阶段容易不孕不育,受孕后,也会影响婴儿的正常生长发育,严重会造成胎儿智力低下,甚至流产。

  E避开X光线检查

  X光线对于人体生殖细胞有损害,所以备孕期检查,一定要提前和医生声明自己的情况,避免X光线影响下一代的健康;怀孕后,也要避免X光线的照射,避免引起胎儿生长发育不正常。

备孕健康宝宝,这些ABC准爸准妈要记得避开!

  除了这些知识以外,在日常生活里,一定也要注意饮食和适当的锻炼,好的身体素质才是备孕健康下一代的基础,希望各位爸爸妈妈们都能好“孕”来!

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