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二胎时代已经来临 你做好二胎准备了吗

编辑:极品女性网 2017-09-20 19:36 极品女性网 字体:

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二胎政策已经全面实施,许多的夫妻也开始准备怀孕,但是选择二胎你真的准备好了吗?你是否了解二胎需要注意的事项,你的家庭和自己的身体也是否做好了迎接二胎的准备呢?

二胎时代已经来临 你做好二胎准备了吗  

  在这个二胎风靡的时代,不少的妈妈都选择孕育二胎,迎接新的生命是一件令人值得高兴的事情,如何把握正确的备孕时期,做到优生优育呢?

  备孕二胎有个时间表,大家可以根据这个时间表来备孕,做到更好的孕育。

  在孕前11个月,注射乙肝疫苗;孕前6个月,停止服用一些导致致畸的药物;孕前5个月,进行孕前相关的抗体检测;孕前3个月,补充维生素,特别是叶酸;同时停止服用避孕药。

二胎时代已经来临 你做好二胎准备了吗

  二胎除了夫妻之间的协调以外,仍然会有许多身体方面的问题需要面对,我们一起来看看都有哪些。

  进行全面体检

  夫妻二人在进行全面的孕前体检,做好自身的健康状况评估,对于孕育健康二胎有着极大的帮助。

  调整生活方式

  对于准备二胎的夫妻来说,准备爸爸应该停止抽烟喝酒,避免烟酒对生殖系统带来毒害作用,降低了精子质量和数量,从而降低怀孕几率。

二胎时代已经来临 你做好二胎准备了吗

  进行规律性运动

  在孕前有规律的锻炼身体,可以帮助体制改善,也让准妈妈在孕期更加适应怀孕带来的疲惫感,可以多选择一些温和的运动,慢跑、瑜伽、游泳等。

  良好的膳食习惯

  平衡健康的膳食对于身体的体质有着极大帮助,所以夫妻双方在备孕期间需要注重饮食结构,不要偏食挑食。

二胎时代已经来临 你做好二胎准备了吗

  何时选择二胎最合适

  因为二胎政策开放,越来越多的人加入二胎,但是对于二胎的准备千万不要操之过急,首先要确保妈妈的子宫已经得到了全面恢复,身体素质可以接受二胎。如果是已经孕育头胎宝宝已经经过一年的妈妈可考虑二胎。另外如果第一胎选择剖腹产的妈妈,可以考虑在2年以上再备孕二胎,因为子宫的恢复需要时间,为了更好的孕育第二胎,也为了自己的身体健康,都建议各位妈妈们要注意身体。

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